Kender du til:

  • At have ondt i mave/hoved – måske uden I kender den egentlige årsag
  • Let at spænde op i kroppen og have mange spændinger
  • Nemt få uro i kroppen
  • At bekymre sig meget
  • At hurtigt at blive vred, irriteret eller ked af det  
  • Hurtigere til at blive presset/stresset end han/hun plejer
  • At have svært ved at falde i søvn , sove hele natten eller spise

Gennem massagen får krop, hjerne og nervesystem hjælp til at få ro og føle sig trygt igen. 

Massagen kan hjælp dig med at

  • Slippe spændinger og få færre smerter
  • Få mere ro og tryghed fysisk og psykisk
  • Få mere overskud, energi og glæde
  • Hjælpe jer som forældre med at finde ud af hvordan i kan hjælpe jeres barn med at få mere ro og tryg og mindske overstimulering
  • Værktøjer og øvelser til hvordan jeres barn igen vil falde nemmere til ro og holde gode pauser

Hvert forløb er individuelt

Hvert nervesystem, hjerne og psyke er unik – det er sit helt eget fingeraftryk. Derfor er hvert forløb unikt og tager udgangspunkt i dit barn/dig. Det starter altid med en samtale om dine  ressourcer, udfordringer, motivation og hvad der er vigtigt for dit barn/jer lige nu og på længere sigt.

Derefter indeholder et forløb ofte

  • Viden om hvordan hjernen, nervesystem og krop fungerer og hvorfor du reagerer som du gør set ud fra et neurologisk og psykologisk vinkel
  • Massage, hvor fysiske og psykiske spændinger og blokeringer slippes. Derved oplever du en afbalancering af kroppen, forøget energi, samt større afslappethed psykisk som fysisk.
  • Hvis du ønsker det – øvelser og træning til vejrtrækning, afspænding og mindfulness til (for at skabe ro i nervesystemet, lære at mærke og forstå kroppen signaler)

Du kan læse mere om Mette her

Hvor

Massagen foregår i min klinik i Øksendrup

Du er altid velkommen til at ringe til mig på 28 19 90 60 eller skrive en sikker mail til mig . Du skal bare trykke på den grønne knap.

Hvad kan du selv gøre for at aktivere din vagusnerve ?

Der er mange måder du selv kan arbejde med din vagusnerve. Fordelene ved at have fokus på og arbejde med vagusnerven er bla. reducering af  stress, angst og forbedre det parasympatiske respons, som er forbundet med afslapning og restitution.   Her er nogle ting, du kan prøve eller områder du kan have fokus på: Dyb vejrtrækning…

Read more

Vagusnerven – hvorfor er den så vigtig ?

Vagusnerven er vores 10. kranienerve og er en af de 12, der stammer fra hjernen og strækker sig ud til forskellige dele af kroppen. Det er den længste og eneste kranienerve, der forbinder hjernen med , lunger, hjerte, milt, mave, fordøjelseskanal, tarme, lever og nyrer. Den starter i hjernestammen, lige bag ørerne, og bevæger sig…

Read more

Hvad kan kropsterapi hjælpe dig med 20 km fra Svendborg

Få hjælp gennem kropsterapi nær Svendborg Hvad kan kropsterapi hjælpe dig med:   Gennem kropsterapeutisk behandling og vejledning kan du lære metoder og værktøjer til at : Du får mere ro i din krop, hoved og nervesystem Du får mere overskud og energi Du får løsnet nogle af dine spændinger og smerter og derved blive mere…

Read more