Kender du til:

  • At have ondt i mave/hoved – måske uden I kender den egentlige årsag
  • Let at spænde op i kroppen og have mange spændinger
  • Nemt få uro i kroppen
  • At bekymre sig meget
  • At hurtigt at blive vred, irriteret eller ked af det  
  • Hurtigere til at blive presset/stresset end han/hun plejer
  • At have svært ved at falde i søvn , sove hele natten eller spise

Gennem massagen får krop, hjerne og nervesystem hjælp til at få ro og føle sig trygt igen. 

Massagen kan hjælp dig med at

  • Slippe spændinger og få færre smerter
  • Få mere ro og tryghed fysisk og psykisk
  • Få mere overskud, energi og glæde
  • Hjælpe jer som forældre med at finde ud af hvordan i kan hjælpe jeres barn med at få mere ro og tryg og mindske overstimulering
  • Værktøjer og øvelser til hvordan jeres barn igen vil falde nemmere til ro og holde gode pauser

Hvert forløb er individuelt

Hvert nervesystem, hjerne og psyke er unik – det er sit helt eget fingeraftryk. Derfor er hvert forløb unikt og tager udgangspunkt i dit barn/dig. Det starter altid med en samtale om dine  ressourcer, udfordringer, motivation og hvad der er vigtigt for dit barn/jer lige nu og på længere sigt.

Derefter indeholder et forløb ofte

  • Viden om hvordan hjernen, nervesystem og krop fungerer og hvorfor du reagerer som du gør set ud fra et neurologisk og psykologisk vinkel
  • Massage, hvor fysiske og psykiske spændinger og blokeringer slippes. Derved oplever du en afbalancering af kroppen, forøget energi, samt større afslappethed psykisk som fysisk.
  • Hvis du ønsker det – øvelser og træning til vejrtrækning, afspænding og mindfulness til (for at skabe ro i nervesystemet, lære at mærke og forstå kroppen signaler)

Du kan læse mere om Mette her

Hvor

Massagen foregår i min klinik i Øksendrup

Du er altid velkommen til at ringe til mig på 28 19 90 60 eller skrive en sikker mail til mig . Du skal bare trykke på den grønne knap.

Hvad indeholder Restorativ træning

Hvad indeholder Restorativ Træning Jeg har i løbet af årene suppleret min uddannelse som ergoterapeut kurser og uddannelser i kropsterapi, mindfulness, Funktionel hjernetræner, yin-yoga, Fysio flow, restorativ yoga og kropterapeutisk yoga . Derfor indeholder undervisningen øvelser fra hver af disse områder.   Blide bevægelser: Øvelserne er langsomme og gradueres i sværhedsgrad alt efter hvad du…

Read more