Hvad er Fysio Flow ?

Hvad er Fysio Flow ? Fysio Flow er en træningsform, hvor du som deltager arbejder med din krops bindevæv/fascier.   Målet er at øge din bevægelighed og samtidig aktivere kroppens ro- og hvile system- dit parasympatiske nervesystem.   Hvordan træner man Fysio Flow? Kroppens væv varmes roligt op gennem små bløde bevægelser/vip og sving. Årsagen…

Hvad er fordelene ved at dyrke restorativ træning og yoga på Østfyn?

Fordele ved at dyrke restorativ træning og yoga i rolige omgivelser syd for Nyborg Stressreduktion: Restorativ træning og yoga aktiverer det parasympatiske nervesystem og hjælper dermed kroppen med at sænke stressniveauet i og dermed giver krop og sind mulighed for afslapning og restitution. Dyb afslapning: De langsomme bevægelser og blide stræk hjælper kroppen med at…

Hjælp jeg er skaldet

Hjælp jeg er skaldet Nogle former for kræftbehandling (kemoterapi og stråler) medfører, at du taber dit hår. Kemoterapien påvirker cellerne i hårets rødder. Det kan både være på hovedet, på kroppen og øjenbryn og øjenvipper. For mange er det meget grænseoverskridende at tabe håret, fordi det først er på dette tidspunkt, er her det bliver…