Jeg arbejder ud fra at alle hele påvirker hinanden. Hvis du arbejder med musklernes spændingerne, vil det påvirke kroppen vil at slappe mere af, som dermed kan have positiv afsmitning på, hvordan man har det psykisk. Derfor arbejder jeg ud fra en forståelse af hvordan hele kroppen arbejder sammen og påvirker hinanden og hvordan det afsmitter sig i din evne til at regulere dig selv og i dine relationer med omverdenen.
Når der er balance og flow i samarbejdet mellem krop, nervesystem, sanser og sind og i relationerne med omgivelserne skabes et større fundament (fysisk, psykisk, socialt og kognitivt) til at skabe balance og regulere sit eget nervesystem og følelser. På den måde bliver det nemmere at håndtere de udfordringer man møder og se sine egen ressourcer.
Jeg tror på, vi er et som menneske er et socialt væsen der trives og udvikles i socialt samspil med andre gennem den sociale del af vores nervesystem.
For mig er vi fra naturens side evolutionært designet til at lære at begå os i sociale grupper. Vi er bygget til at være i stenalderlejren for at jagte, sove og spise samt sikre familiens overlevelse. Når vi ikke gjorde dette, slappede vi af og sparrede på energien til vi igen skulle på jagt – tænk på løverne der ligger i skyggen på savannen. Eller et dovendyr.
For at prioritere energien til ” de vigtige opgaver” elsker vores hjerne og nervesystem vaner. Den kan bare ikke skelne om det er de gode eller dårlige vaner.