Jeg brænder for at gøre en forskel for
- Dig, der har et følsomt og stresset nervesystem, sind og/eller hjerne, hvor hverdagen driller.
- Dig, der er introvert
- Dig med uro, tankemylder, spændinger, stresssymptomer, koncentrations- og hukommelsesbesvær
- Dig, der gerne vil lære at komme fra dit hoved og ned i kroppen
- Dig, der har smerter og spændinger i kroppen- måske uden du ved hvorfor
- Dig, hvis hjerne er udfordret efter stress, kræft eller hjernerystelse
Jeg hjælper dig med at se bagom hvorfor du reagerer som du gør, giver dig en indsigt i hvordan din krop, hjerne og nervesystem reagerer på og arbejder sammen. Sammen finder vi de rigtige strategier , øvelser og redskaber, således du igen finder balancen, trygheden, roen og overskuddet i hverdag.
Fysio Flow
Bindevævstræning
Er din krop stiv stram, har, du har smerter og er begrænset i din måde at bevæge dig på? Er du stresset og har svært ved at slappe af?
Massage til
unge og voksne
Har du ofte ondt i ryg, nakke og spænder hurtigt op ?Har du ondt i maven, hovedpine, smerter i kroppen uden du kender årsagen?
Er du
introvert?
Mangler du viden, redskaber og øvelser til at finde dine sikre skridt til et liv i balance som introvert.
Er du særligt
sensitivt ?
Mangler du viden, redskaber og øvelser til at finde dine sikre skridt til et liv i balance som sensitiv.
Har du symptomer
på stress ?
Er hverdagen for presset ? Har du symptomer på stress, men lytter ikke til dem og ved ikke hvad du skal gøre? Så stop op og få hjælp til at finde din balance igen med ro, tryghed og glæde.
Har du senfølger
efter kræft ?
Få viden, samtaler, rådgivning og konkerte redskaber til dig, der vil finde din balance i livet med senfølger efter kræft
Hvert forløb er individuelt
Hos mig er der ikke to forløb, der er ens. Det tager udgangspunkt i dig og de ressourcer og de udfordringer, du har. Sammen finder vi de rigtige strategier, øvelser og redskaber, så du finder balancen i hverdag igen.
Sådan hjælper jeg dig:
- Du får konkrete redskaber og strategier, der letter din/jeres hverdag
- Jeg rådgiver dig ud fra min faglige viden og min personlige erfaringer
- Gennem massage/kropsterapi oplever du en afbalancering af kroppen, forøget energi, samt større afslappethed psykisk som fysisk.
- Kognitive udfordringer trænes ud gennem individuelt program
Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre hvordan jeg kan hjælpe dig på 28199060 eller via sikker mail – se nederst på denne side.
Du kan også booke tid online – lige når det passer dig
Blog:
Senfølger efter kræft
Inspiration og redskaber til at håndtere senfølger efter kræft
Blog:
Særligt sensitive
