Ro, balance og overskud i krop, sind og hjerne

Ergo- og kropsterapeut, massør & coach 

Mette Krabek

Har du brug for et pusterum?

Er hverdagen for presset – glemmer du dig selv. Så stop op og få hjælp til at få ro på hoved og krop igen gennem afstressende massage.  

Massage til børn

& unge

Har dit barn ofte ondt i maven, hovedpine, smerter i kroppen eller hurtigt bliver ked af det/ vred uden i kender årsagen? 

Er dit barn sensitivt & introvert?

Mangler du viden, redskaber og øvelser til at hjælpe dit barn konstruktivt til at få en hverdag med ro og tryghed? 

Er du sensitivt & introvert?

Mangler du viden, redskaber og øvelser til at finde dine sikre skridt til et liv i balance som introvert og sensitiv.

Har du senfølger efter kræft ?

 Få viden, samtaler, rådgivning og konkerte redskaber til  dig, der vil finde din balance i livet med senfølger efter kræft

Hjernetræning

gennem kroppen

Mangler du viden, redskaber og øvelser til at finde dine/din barns sikre skridt til et liv i balance som introvert og sensitiv.

Hvert forløb er individuelt

Hos mig er der ikke to forløb, der er ens. Det tager udgangspunkt i dig/dit barn, og jeres ressourcer og de udfordringer, du/I har. Sammen finder vi de rigtige strategier , øvelser og redskaber til dig, så du finder balancen i  dinhverdag igen.

Sådan hjælper jeg dig/jer:

  • Du/I får konkrete redskaber og strategier, der letter din/jeres hverdag
  • Jeg rådgiver dig ud fra min faglige viden og min personlige erfaringer
  • Gennem massage/kropsterapi oplever du/I en afbalancering af kroppen, forøget energi, samt større afslappethed psykisk som fysisk.
  • Kognitive eller indlæringsproblemer  trænes udfra med individuelt program

 

Hvert forløb starter med en grundig samtale om dine ressourcer, udfordringer, motivation og hvad der er vigtigt for dig lige nu og dine mål for fremtiden.  Derudfra finder vi dine/jeres mål og hvordan du/I sikkert når dem.

Blog:
Senfølger efter kræft

Inspiration og redskaber til at håndtere senfølger efter kræft

Blog:
Introverte

Viden, inspiration og redskaber til at håndtere livet som introvert

Blog:
Særligt sensitive

Viden, inspiration og redskaber til at håndtere livet som sensitiv

Nyhedsbrev

Gratis nyhedsbrev

Senfølger og Kræft

Til dig der ønsker viden, inspiration og

redskaber til at håndtere senfølger efter kræft

Tilmeld dig herunder

Gratis nyhedsbrev

Særligt sensitive og introverte

Til dig der ønsker viden, redskaber og øvelser til sikre skridt til et liv i balance som særligt sensitiv og introvert

Tilmeld dig herunder

Navn:
E-mail:

Sikker mail

Du er altid velkommen til at skrive til mig via sikker mail.