Ro, balance og nærvær i krop, sind og hejrne
Få viden, øvelser, strategier og redskaber til at håndtere hverdagen med balance i hjerne og nervesystem
Har du stress eller
symptomer på stress?
Har du stress eller symptomer på stress ? Ved du ikke hvad du skal gøre ? Søger du viden, sparring og forståelse af din situation? Vil du have redskaber og behandling til at gå fra stress til ro i krop, hjerne og sind ?
Er du eller dit barn
særlig sensitiv?
Får dit barn nemt ondt i mave/hovedet ? Klager over høje lyde/kraftigt lys? Bryder sig ikke som store forandringer og trives bedst ved en fast struktur? Føler ting dybt ? Bekymrer sig meget ? Kan godt lide at være stille og nyde sit eget selskab?. Hvis ja – læs mere her
Er du eller dit barn
introvert ?
Har du ofte uro i kroppen og føler tankerne kører rundt 24/7? Bekymrer du dig meget? Har du stor brug for tryghed og forudsigelighed? Bliver du nemt påvirket af andres humør? Har du høje forventninger til dig selv og svært ved at tro på du er god nok? Så læs mere her
Er din hjerne
udfordret ?
Er din hjerne udfordret efter kræft, stress, hjernerystelse eller Covid 19 ? Har du fx. problemer med hukommelse, koncentration, fokus og overblik ? Vil du gerne blive bedre og styrke din hjerne ? Læs hvordan her
Har du senfølger
efter kræft?
Har du senfølger efter kræft – fysiske, psykiske sociale eller hjernemæssige? Søger du viden, sparring og træning af senfølgerne, så læs med her om hvad senfølger er og hvordan jeg kan hjælpe dig
Sansemotoriske udfordringer?
Har du/dit barn svært ved koncentrere sig, holde fokus og bliver nemt distraheret? Undgår han/hun berøring, har uro i kroppen? Er det svært ved at være sammen med mange, især nye og at overskue flere ting på en gang ?
Kurser og uddannelse
I samarbejde med fysioterapeut Cammilla Mohr udbyder jeg kurser og uddannelse indenfor pædagogisk massage, sansemotorik og kropsfokuseret mindfulness.
Tilmeld dig mine nyhedsbreve
Få viden, inspiration og redskaber direkte i din mailboks. Jeg sender løbende nyhedsbreve, hvor jeg deler min nyeste viden, redskaber og fif til både senfølger og Kræft og til sensitive og introverte. Jeg håber du har lyst til at være med . Klik på knappen og du kan tilmelde dig der.
Er din hjerne udfordret ?
Er din hjerne udfordret efter kræft, stress eller hjernerystelse ? vil du gerne blive bedre, men ved ikke hvordan ? Så læs mere om hvordan funktionel hjernetræning kan hjælpe dig her
Sådan hjælper jeg dig/jer:
-
Du/I får konkrete redskaber og strategier, der letter din/jeres hverdag
-
Gennem massage/kropsterapi oplever du/I en afbalancering af kroppen, forøget energi samt større afslappethed psykisk som fysisk.
-
Jeg rådgiver og støtter dig ud fra min faglige viden og min personlige erfaringer
-
Motoriske, kognitive og indlæringsproblemer kan trænes ud fra med individuelt program
Hvert forløb hos mig er individuelt og starter med en grundig samtale om dit barns/ dine ressourcer, udfordringer, motivation og hvad der er vigtigt for dig lige nu og dine mål for fremtiden. Ligeledes undersøges balance, koordinering og syn. Derudfra finder vi sammen dit barns/dine mål og hvordan I sikkert når dem.
Blog:
Særligt sensitive
Viden, inspiration og redskaber til at håndtere livet som sensitiv
Blog:
Senfølger efter kræft
Inspiration og redskaber til at håndtere senfølger efter brystkræft
Nyhedsbrev
Gratis nyhedsbrev
Senfølger og Kræft
Til dig der ønsker viden, inspiration og
redskaber til at håndtere senfølger efter kræft
Tilmeld dig herunder
Gratis nyhedsbrev
Særligt sensitive og introverte
Til dig der ønsker viden, redskaber og øvelser til sikre skridt til et liv i balance som særligt sensitiv og introvert
Tilmeld dig herunder