Sikre skridt til et liv i balance

Ergo- og kropsterapeut, coach, kinesiolog og funktionel hjernetræner

Mette Krabek

Ro, balance og nærvær i krop, sind og hejrne

Få viden, øvelser, strategier og redskaber til at håndtere hverdagen med balance i hjerne og nervesystem

Har du stress eller

symptomer på stress?

Har du stress eller symptomer på stress ? Ved du ikke hvad du skal gøre ? Søger du viden, sparring og forståelse af din situation? Vil du have redskaber og behandling til at gå fra stress til ro i krop, hjerne og sind ?

Er du eller dit barn

særlig sensitiv?

Får dit barn nemt ondt i mave/hovedet ? Klager over høje lyde/kraftigt lys? Bryder sig ikke som store forandringer og trives bedst ved en fast struktur? Føler ting dybt ? Bekymrer sig meget ? Kan godt lide at være stille og nyde sit eget selskab?. Hvis ja –  læs mere her

Er du eller dit barn

introvert ?

Har du ofte uro i kroppen og føler tankerne kører rundt 24/7? Bekymrer du dig meget? Har du stor brug for tryghed og forudsigelighed? Bliver du nemt påvirket af andres humør? Har du høje forventninger til dig selv og svært ved at tro på du er god nok? Så læs mere her

 Er din hjerne

udfordret ?

Er din hjerne udfordret efter kræft, stress, hjernerystelse eller Covid 19 ? Har du fx. problemer med hukommelse, koncentration, fokus og overblik ? Vil du gerne blive bedre og styrke din hjerne ? Læs hvordan her

Har du senfølger

efter kræft?

Har du senfølger efter kræft – fysiske, psykiske sociale eller hjernemæssige?  Søger du viden, sparring og træning af senfølgerne, så læs med her om  hvad senfølger er og hvordan jeg kan hjælpe dig

Sansemotoriske udfordringer?

Har du/dit barn svært ved koncentrere sig, holde fokus og bliver nemt distraheret?  Undgår han/hun berøring, har uro i kroppen? Er det  svært ved at være sammen med mange, især nye  og at overskue flere ting på en gang ?

Kurser og uddannelse

I samarbejde med fysioterapeut Cammilla Mohr udbyder jeg kurser og uddannelse indenfor pædagogisk massage, sansemotorik og kropsfokuseret mindfulness. 

Tilmeld dig mine nyhedsbreve

Få viden, inspiration og redskaber direkte i din mailboks. Jeg sender løbende nyhedsbreve, hvor jeg deler min nyeste viden, redskaber og fif til både senfølger og Kræft og til sensitive og introverte. Jeg håber du har lyst til at være med . Klik på knappen og du kan tilmelde dig der. 

 Er din hjerne udfordret ?

Er din hjerne udfordret efter kræft, stress eller hjernerystelse ? vil du gerne blive bedre, men ved ikke hvordan ? Så læs mere om hvordan funktionel hjernetræning kan hjælpe dig her

Sådan hjælper jeg dig/jer:

  • Du/I får konkrete redskaber og strategier, der letter din/jeres hverdag

  • Gennem massage/kropsterapi oplever du/I en afbalancering af kroppen, forøget energi samt større afslappethed psykisk som fysisk.

  • Jeg rådgiver og støtter dig ud fra min faglige viden og min personlige erfaringer

  • Motoriske, kognitive og indlæringsproblemer  kan trænes ud fra med individuelt program

Hvert forløb hos mig er individuelt og starter med en grundig samtale om dit barns/ dine ressourcer, udfordringer, motivation og hvad der er vigtigt for dig lige nu og dine mål for fremtiden. Ligeledes undersøges balance, koordinering og syn. Derudfra finder vi sammen dit barns/dine mål og hvordan I sikkert når dem.

Blog:
Særligt sensitive

Viden, inspiration og redskaber til at håndtere livet som sensitiv

Blog:
Introverte

Viden, inspiration og redskaber til at håndtere livet som introvert

Blog:
Senfølger efter kræft

Inspiration og redskaber til at håndtere senfølger efter brystkræft

Nyhedsbrev

Gratis nyhedsbrev

Senfølger og Kræft

Til dig der ønsker viden, inspiration og

redskaber til at håndtere senfølger efter kræft

Tilmeld dig herunder

Gratis nyhedsbrev

Særligt sensitive og introverte

Til dig der ønsker viden, redskaber og øvelser til sikre skridt til et liv i balance som særligt sensitiv og introvert

Tilmeld dig herunder

Navn:
E-mail:

Sikker mail

Du er altid velkommen til at skrive til mig via sikker mail.