Sikre skridt til et liv i balance for store og små

Ergo- og kropsterapeut, coach, kinesiolog og funktionel hjernetræner

Mette Krabek

Ro, balance og nærvær i krop, sind og hjerne

Jeg hjælper mennesker i alle aldre, som har følsomme nervesystemer, sind og sanser, der nemt bliver overstimuleret,stressede og kommer ud af balance. Gennem behandling, viden, strategier og redskaber hjælper jeg dem til igen at kunne at håndtere hverdagen med fokus på balance, nærvær, tryghed og trivsel for den enkelte og omgivelserne.

 

Har du/dit barn stress/

   symptomer på stress?s?

Kan du eller dit barn genkende dette?

Bliver hurtigt træt? Har ondt i kroppen og mange spændinger uden at vide hvorfor? Har kort lunte og humøret svinger meget ? Bliver hurtigere ked af det/vred ?Har svært ved at koncentrere sig og huske? Har ikke meget overskud til andre? Har sværere ved at sige fra? Føler sig nemt alene?

Er du eller dit barn

særlig sensitiv?

Kan du eller dit barn genkende dette?

Bliver hurtigt overvældet, ked af det/vred? Får nemt ondt i mave/hovedet eller spænder op i kroppen ?  Bryder sig ikke om store forandringer og trives bedst ved kendt hverdag? Føler ting dybt ? Har mange bekymrer og bliver nemt bange? Klager over høje lyde/kraftigt lys?

Er du eller dit barn

introvert ?

Kan du eller dit barn genkende dette?

Ofte uro i kroppen og føler tankerne kører rundt 24/7? Bekymrer sig meget? Stor brug for tryghed og forudsigelighed? Nemt påvirket af andres humør?  Høje forventninger til dig selv og svært ved at tro på du er god nok? Kan godt lide at være stille og nyde sit eget selskab?

Sansemotoriske udfordringer?

Har dit barn svært ved koncentrere sig, holde fokus og bliver nemt distraheret?  Undgår han/hun berøring, har uro i kroppen og bliver nemt overstimuleret? Er det  svært ved at være sammen med mange, især nye  og at overskue flere ting på en gang ? Klager over høje lyde/ skarps lys ?

 Er din hjerne

udfordret ?

Er din hjerne udfordret efter kræft, stress eller  hjernerystelse ? Har du fx. problemer med hukommelse, koncentration, fokus og overblik ? Bliver du hurtigere træt, er langsommere og har svært ved at overskue ting?  Vil du gerne blive bedre og styrke din hjerne ?

Kurser og

uddannelse

Sammen med fysioterapeut Cammilla Mohr har jeg firmaet SanseMototikAkademiet, hvor vi afholder kurser og uddannelser indenfor krop, sind, hjerne, nervesystem,sanser, , pædagogisk massage, kropsfokuseret mindfulness, sansemotorisk træning og behandling.

Sådan hjælper jeg dig/jer:

  • Du/I får konkrete redskaber og strategier, der letter din/jeres hverdag

  • Gennem kropsbehandling og samtale oplever du/I en afbalancering af kroppen, forøget energi samt større afslappethed psykisk som fysisk.

  • Jeg rådgiver og støtter dig ud fra min faglige viden og min personlige erfaringer
  • Motoriske, kognitive og/eller indlæringsproblemer kan trænes ud fra med individuelt program

Hvert forløb hos mig er individuelt og starter med en grundig samtale om dit barns/ dine ressourcer, udfordringer, motivation og hvad der er vigtigt for dig lige nu og dine mål for fremtiden. Derudfra finder vi sammen dit barns/dine mål og hvordan I sikkert når dem.

Blog:
Særligt sensitive

Viden, inspiration og redskaber til at håndtere livet som sensitiv

Blog:
Introverte

Viden, inspiration og redskaber til at håndtere livet som introvert

Blog:
Senfølger efter kræft

Inspiration og redskaber til at håndtere senfølger efter brystkræft

Nyhedsbrev

Gratis nyhedsbrev

Senfølger og Kræft

Til dig der ønsker viden, inspiration og

redskaber til at håndtere senfølger efter kræft

Tilmeld dig herunder

Gratis nyhedsbrev

Særligt sensitive og introverte

Til dig der ønsker viden, redskaber og øvelser til sikre skridt til et liv i balance som særligt sensitiv og introvert

Tilmeld dig herunder

Navn:
E-mail:

Sikker mail

Du er altid velkommen til at skrive til mig via sikker mail.