Sikre skridt til et liv i balance for store og små

Ergo- og kropsterapeut, coach, kinesiolog og funktionel hjernetræner

Mette Krabek

Ro, balance og nærvær i krop, sind og hjerne

Jeg hjælper mennesker der har et følsomt ,som nemt bliver overstimuleret, stresset og kommer ud af balance. Gennem behandling og redskaber hjælper jeg dig til igen at kunne at håndtere hverdagen med fokus på balance, nærvær, tryghed og trivsel.

 

Afstressende kropsbehandling

Bliver du hurtigtere træt? Har du ondt i kroppen og mange spændinger uden at vide hvorfor? Har du en kort lunte og humøret svinger mere? Har du har svært ved at koncentrere sig og huske? Det kan tegn på du er for presset lige nu. Så er  en afstressende kropsbehandling det rigtige for dig

Online samtale og træning 

senfølger efter kræft

Vil du gerne have hjælp, men har ikke energi til at komme ud af døren hverken til samtale eller træning? Bor du langt væk og gerne vil have min hjælp? Så læs her mere om hvad online coaching og træning over telefon eller Zoom er og hvordan jeg kan hjælp dig?

Er  du eller dit barn

følsomt og introvert ?

Kan dit barn: godt lide at være stille og nyder sit eget selskab? Bliver hurtigt drænet af andres selskab? Bekymrer sig nemt over nye ting? Stor brug for tryghed og forudsigelighed? Nemt påvirket af andres humør?  Høje forventninger til dig selv og svært ved at tro på du er god nok?

Sådan hjælper jeg dig:

  • Du/I får konkrete redskaber og strategier, der letter din hverdag
  • Gennem kropsbehandling og samtale oplever du en afbalancering af kroppen, forøget energi samt større afslappethed psykisk som fysisk.
  • Jeg rådgiver og støtter dig ud fra min faglige viden og min personlige erfaringer

Hvert forløb hos mig er individuelt og starter med en grundig samtale om dine ressourcer, udfordringer, motivation og hvad der er vigtigt for dig lige nu og fremover. 

Blog:
Særligt sensitive

Viden, inspiration og redskaber til at håndtere livet som sensitiv

Blog:
Introverte

Viden, inspiration og redskaber til at håndtere livet som introvert

Blog:
Senfølger efter kræft

Inspiration og redskaber til at håndtere senfølger efter brystkræft

Nyhedsbrev

Gratis nyhedsbrev

Senfølger og Kræft

Til dig der ønsker viden, inspiration og

redskaber til at håndtere senfølger efter kræft

Tilmeld dig herunder

Gratis nyhedsbrev

Særligt sensitive og introverte

Til dig der ønsker viden, redskaber og øvelser til sikre skridt til et liv i balance som særligt sensitiv og introvert

Tilmeld dig herunder

Navn:
E-mail:

Sikker mail

Du er altid velkommen til at skrive til mig via sikker mail.