Jeg brænder for at gøre en forskel for
- Dig der er barn, ung eller voksen med et følsomt og stresset nervesystem, sind og hjerne, hvor hverdagen driller.
- Dig der er introvert
- Dig med uro, tankemylder ,spændinger stresssymptomer, koncentrations- og hukommelsesbesvær
- Dig der gerne vil lære at komme fra dit hoved og ned i kroppen
- Dig der har smerter og spændinger i kroppen- måske uden du ved hvorfor
- Dig hvis hjerne er udfordret efter stress, kræft eller hjernerystelse
Jeg hjælper dig med at se bagom hvorfor du reagerer som du gør, giver dig en indsigt i hvordan din krop, hjerne og nervesystem reagerer på og arbejder sammen. Sammen finder vi de rigtige strategier , øvelser og redskaber, således du igen finder balancen, trygheden, roen og overskuddet i hverdag.
Funktionel
hjernetræning
Mister du hurtigt overblikket, bliver distraheret og svært ved at huske? Er din koncentration blevet dårligere og bliver du hurtigere mental træt?
Massage til
børn, unge og voksne
Har du ofte ondt i ryg, nakke og spænder hurtigt op ?Har du ondt i maven, hovedpine, smerter i kroppen uden du kender årsagen?
Er du sensitiv
eller introvert?
Mangler du viden, redskaber og øvelser til at finde dine sikre skridt til et liv i balance som introvert og sensitiv.
Er dit barn sensitivt eller introvert?
Mangler du viden, redskaber og øvelser til at finde dine/din barns sikre skridt til et liv i balance som introvert og sensitiv.
Har du symptomer
på stress ?
Er hverdagen for presset ? Har du symptomer på stress, men lytter ikke til dem og ved ikke hvad du skal gøre? Så stop op og få hjælp til at finde din balance igen med ro, tryghed og glæde.
Har du senfølger
efter kræft ?
Få viden, samtaler, rådgivning og konkerte redskaber til dig, der vil finde din balance i livet med senfølger efter kræft
Hvert forløb er individuelt
Hos mig er der ikke to forløb, der er ens. Det tager udgangspunkt i dig og de ressourcer og de udfordringer, du har. Sammen finder vi de rigtige strategier , øvelser og redskaber, så du finder balancen i hverdag igen.
Sådan hjælper jeg dig :
- Du får konkrete redskaber og strategier, der letter din/jeres hverdag
- Jeg rådgiver dig ud fra min faglige viden og min personlige erfaringer
- Gennem massage/kropsterapi oplever du/I en afbalancering af kroppen, forøget energi, samt større afslappethed psykisk som fysisk.
- Kognitive eller indlæringsproblemer trænes ud fra med individuelt program eller på hold (unge/voksne)
Hvert forløb starter med en grundig samtale om dine ressourcer, udfordringer, motivation og hvad der er vigtigt for dig lige nu og dine mål for fremtiden. Derudfra finder vi dine mål og hvordan du sikkert når dem.
Blog:
Senfølger efter kræft
Inspiration og redskaber til at håndtere senfølger efter kræft
Blog:
Særligt sensitive
