Ergoterapi til dig med senfølger efter brystkræft

Hvad er ergoterapi ?

Ergoterapi er samtale om og træning i, hvordan man håndterer senfølger og klarer dagligdagen på arbejde, i hjemmet og i fritiden. Det gælder både fysisk, psykisk, kognitivt og socialt. Det kan være alt fra at gå i bad, tage tøj på, lave mad, være sammen med andre til at betjene en bestemt maskine på arbejdet. Ligeledes handler ergoterapi om, hvilke behov, aktiviteter og mål der er vigtige for din hverdag og livskvalitet, og hvad der skal til for at føre dine mål ud i livet.

Sammen kan vi finde de rigtige redskaber, således at du:

• Får overblik over hvilke aktiviteter og mål, der er vigtige for dig lige nu og på længere sigt
• Lærer at håndtere, afhjælpe og træne dine senfølger
• Får en rolig og overskuelig hverdag med de pauser, du har brug for
• Finder balancen i hverdagen mellem dig, dine ressourcer, familie og arbejde med plads til dine ændrede behov
• Lærer at prioritere din tid og dine ressourcer, så du også har energi til at være sammen med dem, du holder af
• Får fokus på hvordan du bedst bruger dine ressourcer og din motivation – måske på en ny måde
• Holder fast i en positiv udvikling, også når det er svært og uoverskueligt
• Får en god og tryg start på dit arbejdsliv igen

Du er ikke alene. Sammen finder vi den rigtige vej for dig til at leve det liv,du gerne vil.

Hvordan

Hvert forløb starter med en grundig samtale om hvilke udfordringer du har og hvad der er vigtigt for dig lige nu. Derefter finder vi ud af, hvilke mål der er vigtige for dig og en plan for hvordan du når dem.
Jeg lytter til, hvad du fortæller og stiller undervejs en række spørgsmål. Derved kan jeg hjælpe dig med at få set dine problemer fra nye vinkler. Gennem samtale, rådgivning og øvelser finder vi sammen de for dig rigtige metoder og værktøjer, du efterfølgende kan bruge i din hverdag.

Hvor

Samtalerne foregår oftest enten i min klinik i Øksendrup eller via telefon/Skype. De tager ofte ml. 1-1½ time. Hvert forløb aftales altid individuelt efter dine ønsker og behov.

Kontakt mig her

Læs mere om Mette her