Har du senfølger efter kræft ?
Kan du genkende dig selv ?
- Du bliver hurtigt bliver træt, mangler energi og livsglæde
- Dine senfølger påvirker din hverdag, og du kan ikke det samme, som før du blev sy
- Du har svært ved at finde balance i hverdagen mellem dig selv, det du kan, praktiske gøremål, familie og arbejde
- Du har ikke overskud til at være sammen dine børn/partner/venner, selvom du virkelig gerne vil
- Du har konstant dårlig samvittighed, og føler du ikke slår til hverken hjemme og på din arbejdsplads
- Dine prioriteter og livsværdier har ændret sig, men de er svære implementere i hverdagen
- Du er bange for at blive syg igen og du er ekstra opmærksom på din krop
- Du har svært ved at håndtere tanker om og angst for døden
Få hjælp og rådgivning til leve det liv du gerne vil – også med senfølger efter kræft.
Sammen finder vi de rigtige redskaber, således at du :
- Får mere energi, overskud og livsglæde
- Får en overskuelig og lettere hverdag med ro og overblik
- Finder balancen i hverdagen mellem dig selv, dine ressourcer, familie og arbejde med plads til dine ændrede behov
- Lærer at håndtere, afhjælpe og træne dine senfølger
- Lærer at prioritere din tid og dine ressourcer, så du også har energi til at være sammen med dem, du holder af
- Får fokus på de ting der er vigtige for dig, og hvordan du konkret handler på dem
- Lærer at håndtere dine tanker om døden og angsten for at blive syg igen på en konstruktiv måde
- Lærer at stole på din krop og dens signaler
”Et frirum for dig, hvor du møder forståelse og støtte.”
Individuelt forløb til dig, der vil finde dig selv igen.
Hvordan
Hvert forløb starter med en grundig samtale om hvilke udfordringer du har og hvad der er vigtigt for dig lige nu. Derefter finder vi ud af, hvilke mål der er vigtige for dig og en plan for hvordan du når dem.
Jeg lytter til, hvad du fortæller og stiller undervejs en række spørgsmål. Derved kan jeg hjælpe dig med at få set dine problemer fra nye vinkler. Gennem samtale, rådgivning og øvelser finder vi sammen de for dig rigtige metoder og værktøjer, du efterfølgende kan bruge i din hverdag.
Hvor
Samtalerne foregår oftest enten i min klinik i Øksendrup eller via telefon/Skype. De tager ofte ml. 1-1½ time. Hvert forløb aftales altid individuelt efter dine ønsker og behov.