Hvad er senfølger efter kræft ?

Få mere viden omkring bivirkninger efter behandling af kræft.

Senfølger er en forandring/ følge efter kræft eller behandlingen, som kan være blivende. Både operation, kemoterapi og strålebehandling kan give senfølger.

Eftervirkningerne kan være:

De viser sig et stykke tid eller år efter behandlingen er afsluttet. Nogle senfølger er kroniske, mens andre er midlertidige/aftager.
Det er meget forskelligt hvilke senfølger man har og i hvor stor omfang de påvirker ens hverdag.

Nedenfor ser du en liste over forskellige senfølger.

Få hjælp og rådgivning til leve det liv du gerne vil – også med senfølger efter kræft.

Fysiske senfølger

  • Føleforstyrrelser
  • Smerter i muskler og led
  • Slimhindeproblemer – herunder skedetørhed og mundtørhed
  • Træthed – fatigue
  • Søvnløshed
  • Syn og hørenedsættelse
  • Tinnitus
  • Tidlig overgangsalder herunder svedeture og knogleskørhed
  • Halsbrand
  • Mave/tarm problemer
  • Lymfødem
  • Arvævsdannelse
  • Problemer med balancen
  • Sexlivet påvirkes/ophører
  • Hjerteproblemer
  • Kramper
  • Lungeskader
  • Vægtøgning

Kognitive senfølger – populært kaldt kemohjerne:

  • Mental tåge
  • Nedsat hukommelse
  • Nedsat koncentrationsevne
  • Svært ved at fastholde fokus
  • Let at distrahere
  • Svært ved genkende navne, steder og at modtage beskeder
  • Svært ved at overskue mange opgaver (kun en bold i luften ad gangen. Ikke multitaske)
  • Følelsen af ikke være mentalt skarp
  • Langsommere, fx til at tage beslutninger
  • Problemer ved at indlære nye færdigheder

Psykiske senfølger:

  • Angst for at dø
  • Angst for tilbagefald og at blive syg igen
  • Depression
  • Svært at overskue hverdagen
  • Ændret identitet
  • Ændret livssyn/mening med livet/livsværdier
  • Nedsat energi
  • Manglende livsglæde og handlekraft
  • Essentielle problemer med familie, arbejdsgiver og læge

Sociale senfølger

  • Isolation
  • Svært ved at være sammen med mange mennesker
  • Svært ved være sammen med andre i længere tid ad gangen
  • Relationer til andre ændrer sig
  • Følelsen af at være ensom, selvom man er sammen med andre
  • Følelsen af at være forkert og anderledes
  • Langsommere, fx til at tage beslutninger
  • Problemer ved at indlære nye færdigheder

Du kan læse mere om Mette her

Individuelt forløb til dig, der vil finde dig selv igen.

Hvordan

Hvert forløb starter med en grundig samtale om hvilke udfordringer du har og hvad der er vigtigt for dig lige nu. Derefter finder vi ud af, hvilke mål der er vigtige for dig og en plan for hvordan du når dem.
Jeg lytter til, hvad du fortæller og stiller undervejs en række spørgsmål. Derved kan jeg hjælpe dig med at få set dine problemer fra nye vinkler. Gennem samtale, rådgivning og øvelser finder vi sammen de for dig rigtige metoder og værktøjer, du efterfølgende kan bruge i din hverdag.

Hvor

Samtalerne foregår oftest enten i min klinik i Øksendrup. De tager ofte ml. 1-1½ time.

Hvert forløb aftales altid individuelt efter dine ønsker og behov.

 

Du er altid velkommen til at ringe til mig på 28 19 90 60.

 

Du er altid velkommen til at kontakte mig her

Sikker mail

Du er altid velkommen til at skrive til mig via sikker mail.

Hvad er Fysio Flow ?

Hvad er Fysio Flow ? Fysio Flow er en træningsform, hvor du som deltager arbejder med din krops bindevæv/fascier.   Målet er at øge din bevægelighed og samtidig aktivere kroppens ro- og hvile system- dit parasympatiske nervesystem.   Hvordan træner man Fysio Flow? Kroppens væv varmes roligt op gennem små bløde bevægelser/vip og sving. Årsagen…

Read more

Sammenhængen mellem bindevævet og lymfesystemet

Sammenhængen mellem bindevævet og lymfesystemet Lymfesystemet og bindevævet er tæt forbundet, da lymfesystemet er en del af kroppens immunforsvar og væskebalance, mens bindevævet danner den strukturelle ramme, hvor lymfesystemet opererer. Sammenhængen mellem lymfesystemet og bindevævet: Lymfekar i bindevævet Lymfesystemet består af et netværk af lymfekar, som transporterer lymfevæske. Disse kar løber gennem bindevævet og dræner…

Read more

Hvordan aktiverer Restorativ træning og yoga vores sanser ?

Hvordan aktiverer Restorativ træning og yoga vores sanser ? Restorativ træning og yoga er meget mere end blot fysisk træning.  Der er en yogaform, som er special designet til at skabe ro i hjerne og nervesystemet. Det sker bl.a. gennem øvelsernes påvirkning af kroppens sanser, nemlig følesansen, proprioception, interoception, syn og hørelse.   Følesansen –…

Read more