HOLD FORÅR 2021 Højby

V. AS-fysioterapi, Langelinie 29, 5230 Odense

Tirsdage  formiddag kl.  10.00. – 11.00

Tirsdage  eftermiddag :kl.  15.30 -16.30

 

Start : 13/9 2022 til 13/12 2022. 12 gange. Ikke træning uge 40+42

 

Pris: 2495 kr.

Du kan betale i 3, 4 eller 5 rater, hvis du betaler med kort.

Har du tidligere gået på et af mine hold er prisen 1995 kr. Kontant mig for ydeligere info.

Pris for kommuner og arbejdspladser 2994kr. Mulighed for at betale med EAN. Kontakt mig for ydeligere information.

 

Tilmelding

Du kan tilmelde dig online – se boksene til højre.

Ellers send en mail til mette@krabek.com, sms eller ring til 28199060

 

Jeg holder infomøde d. 23 august  2022  kl 15.30-16-30.

Gratis intromøde om Funktionel hjernetræning

23-8 2021 kl. 15.30-16.30

Kom til intromøde om genoptræning af hjernen.

En hjerne der har været udsat for en grad af belastning kan genoptræne – ligesom vi genoptræner et brækket ben eller en dårlig ryg. En mental belastning kan være i forbindelse med stress eller en længerevarende sygemelding.

Det kan også være at hjernen er kommet i dårlig form pga. sygdom som stress og kræft eller en skade som f.eks. hjernerystelse eller et piskesmæld. Uanset hvilken belastning du har oplevet, så påvirker det hjernens måde at arbejde på. Den er kommet i dårlig form. Det gode er at du kan træne dens styrke og fundament igen gennem funktionel hjernetræning.

 

Kom og hør kort om

  • Hvordan din hjerne reagerer under sygdom/press
  • Hvad funktionel hjernetræning er
  • Prøv nogle af øvelserne på egen krop og hjerne
  • Find ud af hvordan funktionel hjernetræning kan hjælpe dig

 

Oplægget holdes af Mette , som er underviser på holdene. Der er afsat tid til spørgsmål og du er meget velkommen til at snakke med Mette efter mødet.

Du kan tilmelde dig til holdene samme dag.

 

TILMELDING INFOMØDE 23/8

Du er altid velkommen til at ringe til mig på 28 19 90 60. Jeg giver gerne 30 minutters gratis rådgivning til dig, jeg ikke har talt med før.

 

Det gør du blot ved at trykke på knappen herunder:

Læs mere om Mette her

Du er altid velkommen til at kontakte mig her

Sikker mail

Du er altid velkommen til at skrive til mig via sikker mail.

Hvad kan du selv gøre for at aktivere din vagusnerve ?

Der er mange måder du selv kan arbejde med din vagusnerve. Fordelene ved at have fokus på og arbejde med vagusnerven er bla. reducering af  stress, angst og forbedre det parasympatiske respons, som er forbundet med afslapning og restitution.   Her er nogle ting, du kan prøve eller områder du kan have fokus på: Dyb vejrtrækning…

Read more

Vagusnerven – hvorfor er den så vigtig ?

Vagusnerven er vores 10. kranienerve og er en af de 12, der stammer fra hjernen og strækker sig ud til forskellige dele af kroppen. Det er den længste og eneste kranienerve, der forbinder hjernen med , lunger, hjerte, milt, mave, fordøjelseskanal, tarme, lever og nyrer. Den starter i hjernestammen, lige bag ørerne, og bevæger sig…

Read more