Massage til unge

Kender du til:

• At have ondt i mave/hoved – måske uden I kender den egentlige årsag
• Let at spænde op i kroppen og have mange spændinger
• Nemt få uro i kroppen
• At bekymre sig meget
• At hurtigt at blive vred, irriteret eller ked af det  
• Hurtigere til at blive presset/stresset end han/hun plejer
• At have svært ved at falde i søvn , sove hele natten eller spise

Massagen kan hjælp dig med at

• Slippe spændinger og få færre smerter
• Få mere ro og tryghed fysisk og psykisk
• Få mere overskud, energi og glæde
• Hjælpe jer som forældre med at finde ud af hvordan i kan hjælpe jeres barn med at få mere ro og tryg og mindske overstimulering
• Værktøjer og øvelser til hvordan jeres barn igen vil falde nemmere til ro og holde gode pauser

Hvert forløb er individuelt

Hvert nervesystem, hjerne og psyke er unik – det er sit helt eget fingeraftryk. Derfor er hvert forløb unikt og tager udgangspunkt i dit barn/dig. Det starter altid med en samtale om dine  ressourcer, udfordringer, motivation og hvad der er vigtigt for dit barn/jer lige nu og på længere sigt.

Derefter indeholder et forløb ofte

• Viden om hvordan hjernen, nervesystem og krop fungerer og hvorfor du reagerer som du gør set ud fra et neurologisk og psykologisk vinkel
• Massage, hvor fysiske og psykiske spændinger og blokeringer slippes. Derved oplever du en afbalancering af kroppen, forøget energi, samt større afslappethed psykisk som fysisk.
• Hvis du ønsker det – øvelser og træning til vejrtrækning, afspænding og mindfulness til (for at skabe ro i nervesystemet, lære at mærke og forstå kroppen signaler)