Har du senfølgr efter kræft (1)

Hvad er coaching?

Udgangspunktet i coaching til dig, der  du bedst selv ved, hvad der er godt og rigtigt for dig. Det er derfor dit syn på din hverdag og din opfattelse af det du tænker, føler og gør, der er udgangspunktet for samtalen. Coachingen handler om, at du bliver mere dig selv og ser nye mulighederne i dit liv, i stedet for begrænsningerne
Formålet er at give dig nye måder at tænke og handle på. Du finder frem til de mål og værdier, der er vigtige for dig at arbejde med, og får konkrete redskaber og forslag til, hvad du kan gøre/ændre for at nå disse .

Som din coach motiverer og støtter jeg dig i at være mere dig selv

og at leve det liv, du virkelig ønsker.

Sammen finder vi de rigtige redskaber til, således at du:

 

  • Får mere energi, overskud og livsglæde
  • Får fokus på de ting der er vigtige for dig og hvordan du handler på dem
  • Lærer at takle trætheden og dine senfølgers påvirkning  på din hverdag
  • Får en overskuelig og rolig hverdag med plads til pauser
  • Lærer at takle tankerne om døden og angsten for at blive syg igen
  • Lærer at stole på din krop og dens signaler igen
  • Får en hverdag hvor der både er plads til arbejde, familie og dine ændrede behov

Som din coach motiverer og støtter jeg dig i at leve det liv, du gerne vil.

Individuelt forløb til dig, der vil have et godt liv efter kræft

 

Hvordan

Hvert forløb starter med en grundig samtale om hvilke udfordringer du har og hvad der er vigtigt for dig lige nu. Derefter finder vi ud af, hvilke mål der er vigtige for dig og en plan for hvordan du når dem.
Jeg lytter til, hvad du fortæller og stiller undervejs en række spørgsmål. Derved kan jeg hjælpe dig med at få set dine problemer fra nye vinkler. Gennem samtale, rådgivning og øvelser finder vi sammen de for dig rigtige metoder og værktøjer, du efterfølgende kan bruge i din hverdag.

Hvor

Samtalerne foregår oftest enten i min klinik i Øksendrup eller via telefon/Skype. De tager ofte ml. 1-1½ time. Jeg kommer også gerne til dig mod ekstra betaling.

Hvert forløb aftales altid individuelt efter dine ønsker og behov.

 

Læs mere om Mette her

 

Du kan booke din tid online her

 

Jeg tilbyder 30 min. gratis telefonisk  rådgivning,

så du har mulighed for at høre, hvordan jeg kan hjælpe dig.

Send