Få hjælp til at komme godt igennem din behandling af ergo- og kropsterapeut
& coach Mette Krabek
Sammen finder vi de rigtige redskaber således at
- Du får en overskuelig og lettere hverdag
- Du lærer at prioritere din tid/ressourcer og acceptere det du kan lige nu
- Du takler trætheden konstruktivt og siger fra uden dårlig samvittighed
- Du bliver bedre til at koncentrere dig og have overblik
- Du får redskaber til at minimere bivirkningerne af behandlingen
- Du får fokus på de ting, der er vigtige for dig og hvordan du handler på dem
- Du bliver afklaret med din arbejdssituation og hvordan du håndtere den konstruktivt
- Du lærer at håndtere tankerne om døden og angsten for at blive syg igen
- Du lærer at stole på din krop og dens signaler igen
- Du lærer at takle omgivelsernes reaktion din egen måde
Læs mere om Mette her
Sådan hjælper jeg dig:
- Støttende og udviklende samtaler med fokus på din situation
- Gennem massage/kropsterapi oplever du en afbalancering af kroppen, forøget energi, samt større afslappethed psykisk som fysisk.
- Du får konkrete redskaber og strategier, der letter din hverdag
- Kognitive følger genoptrænes individuelt eller på hold gennem hjernetræning
- Jeg rådgiver dig ud fra min faglige viden og min personlige erfaringer
Dit forløb er individuelt og starter med en grundig samtale om dine ressourcer,
udfordringer, motivation og hvad der er vigtigt for dig lige nu og dine mål for fremtiden.
Ligeledes undersøges din balance, koordinering og syn. Derudfra finder vi dine mål
og hvordan du sikkert når dem.
Hvor
Samtalerne foregår enten i min klinik i Øksendrup eller via telefon/Skype. Samtalerne tager ofte ml. 1-1½ time. Jeg kommer gerne til dig mod ekstra betaling. Se priser her
Du kan booke din tid online her:
Du er altid velkommen til at ringe til mig på 28 19 90 60. Jeg giver gerne 30 minutters gratis rådgivning til dig, jeg ikke har talt med før.
Det gør du blot ved at trykke på knappen herunder:
