Ro, nærvær, balance og overskud i til din krop, sind og hjerne

Viden, redskaber og behandling til

• Dig der er ramt af stress
• Dig der ved at blive det
• Dig som har haft stress og ønsker at forebygge ny stress

Hvert forløb er individuelt

Hos mig er der ikke to forløb, der er ens. Det tager udgangspunkt i dig  og dine ressourcer og de udfordringer, du har. Sammen finder vi de rigtige strategier , øvelser og redskaber til dig, så du finder balancen i  din hverdag igen.

Sådan hjælper jeg dig

• Du får konkrete redskaber og strategier, der letter din/jeres hverdag
• Jeg rådgiver dig ud fra min faglige viden og mine personlige erfaringer
• Gennem massage/kropsterapi oplever du/I en afbalancering af kroppen, forøget energi, samt større afslappethed psykisk som fysisk.
• Kognitive eller indlæringsproblemer trænes individuelt eller på hold 

Hvert forløb starter med en grundig samtale om dine ressourcer, udfordringer, motivation og hvad der er vigtigt for dig lige nu og dine mål for fremtiden.  Derudfra finder vi dine/jeres mål og hvordan du/I sikkert når dem.