V. AS-fysioterapi, Langelinie 29, 5230 Odense
Tirsdage formiddag kl. 10.00. – 11.00
Tirsdage eftermiddag :kl. 15.30 -16.30
Start : 13/9 2022 til 13/12 2022. 12 gange. Ikke træning uge 40+42
Pris: 2495 kr.
Du kan betale i 3, 4 eller 5 rater, hvis du betaler med kort.
Har du tidligere gået på et af mine hold er prisen 1995 kr. Kontant mig for ydeligere info.
Pris for kommuner og arbejdspladser 2994kr. Mulighed for at betale med EAN. Kontakt mig for ydeligere information.
Du kan tilmelde dig online – se boksene til højre.
Ellers send en mail til mette@krabek.com, sms eller ring til 28199060
Jeg holder infomøde d. 23 august 2022 kl 15.30-16-30.
Kom til intromøde om genoptræning af hjernen.
En hjerne der har været udsat for en grad af belastning kan genoptræne – ligesom vi genoptræner et brækket ben eller en dårlig ryg. En mental belastning kan være i forbindelse med stress eller en længerevarende sygemelding.
Det kan også være at hjernen er kommet i dårlig form pga. sygdom som stress og kræft eller en skade som f.eks. hjernerystelse eller et piskesmæld. Uanset hvilken belastning du har oplevet, så påvirker det hjernens måde at arbejde på. Den er kommet i dårlig form. Det gode er at du kan træne dens styrke og fundament igen gennem funktionel hjernetræning.
Oplægget holdes af Mette , som er underviser på holdene. Der er afsat tid til spørgsmål og du er meget velkommen til at snakke med Mette efter mødet.
Du kan tilmelde dig til holdene samme dag.
Du er altid velkommen til at ringe til mig på 28 19 90 60. Jeg giver gerne 30 minutters gratis rådgivning til dig, jeg ikke har talt med før.
Det gør du blot ved at trykke på knappen herunder:
Læs mere om Mette her
Øvelse til træning af interoception: Kropsscanning Hvorfor Denne øvelse hjælper med at udvikle din opmærksomheden på din krop og dens indre signaler, såsom puls, åndedræt, mavefornemmelser eller muskelspændinger. Du øver dig samtidigt i at komme fra hovedet og ned at mærke forskellige dele af kroppen uden at skulle fixe eller lave noget om. Det kan…
Hvad er interoception? Den interoceptive sans er vores 8. sans og er vores indre sansning af kroppens homostase /balance – med andre ord, hvordan vi har det indeni – både fysisk og følelsesmæssigt Det er kroppens evne til at opfatte og tolke indre signaler fra organer og fysiologiske processer, såsom sult, tørst, smerte, hjertebanken, temperatur…
ACCEPTER DIT INTROVERTE TRÆK – prøv ikke at fjerne det At leve som introvert i en ekstrovert verden kan få mange introverte til at føle sig anderledes og forkerte. ” Bare jeg kunne fjerne den del af min personlighed, så vil jeg kunne passe bedre ind på mit arbejde og min familie” sagde en klient den…
Hvad er kropterapeutisk yoga på Fyn ? Kroppen husker. Jeg tror på, at det fysiske og psykiske hænger uløseligt sammen og at kroppen husker alle de ting vi oplever og erfarer gennem livet – både de gode og de dårlige. Følelsesmæssige problemer, stress og andre psykiske ubalancer er med til at skabe blokeringer og spændinger…
