Har du senfølger efter du har været syg af kræft ?

 

Kan du genkende dig selv ?

  • Du bliver hurtigt træt og kun kan overskue få ting på en dag
  • Du har svært ved acceptere, at din krop ikke kan det du gerne vil, selvom du er rask
  • Du har problemer med at huske og have flere bolde i luften på en gang
  • Du bliver hurtigere sur/ked af det og er ikke den forældre, du gerne vil være
  • Du har ikke overskud til dit parforhold og dit sexliv
  • Dine opgivelser har svært ved at takle, de senfølger de ikke kan se
  • Du har svært ved at overskue at starte med at arbejde igen/din arbejdsdag
  • Du er bange for at blive syg igen og er ekstra opmærksom på din krop
  • Du har svært ved at håndtere tanker om døden og det at du har haft en
    livstruende sygdom

Få hjælp til et godt liv efter kræft

Sammen finder vi de rigtige redskaber til, således at du:

  • Du får en overskuelig og lettere hverdag
  • Du lærer at prioritere din tid, ressourcer og acceptere det du kan lige nu
  • Du får mere energi, så du er den forældre og partner du gerne vil være
  • Du takler trætheden konstruktivt og siger fra uden dårlig samvittighed
  • Du bliver bedre til at huske og have overblik
  • Du bliver bedre til at koncentrere dig og overskue flere ting ad gangen
  • Du får en arbejdsdag og arbejdsopgaver, som passer til dig og det du kan
  • Du får fokus på de ting, der er vigtige for dig og hvordan du handler på dem
  • Du lærer at takle omgivelsernes reaktioner på din egen måde
  • Du lærer at håndtere tankerne om døden og angsten for at blive syg igen
    konstruktivt
  • Du lærer at stole på din krop og dens signaler igen

Som din coach motiverer og støtter jeg dig i at leve det liv, du gerne vil.

 

Sådan hjælper jeg dig:

  • Støttende og udviklende samtaler med fokus på din situation
  • Gennem massage/kropsterapi oplever du en afbalancering af kroppen, forøget
    energi, samt større afslappethed psykisk som fysisk.
  • Du får konkrete redskaber og strategier, der letter din hverdag
  • Kognitive senfølger genoptrænes individuelt eller på hold gennem hjernetræning
  • Jeg rådgiver dig ud fra min faglige viden og min personlige erfaringer

Hvordan foregår det?

Hvert forløb er individuelt og starter med en grundig samtale om dine ressourcer, ud-
fordringer, motivation og hvad der er vigtigt for dig lige nu og dine mål for fremtiden.
Jeg lytter til, hvad du fortæller og stiller undervejs en række spørgsmål. Derved kan jeg hjælpe dig med, at du ser dine problemer ud fra nye vinkler.
Ligeledes undersøges din balance, koordinering og syn. Derudfra finder vi dine mål
og hvordan du sikkert når dem.Derefter finder vi ud af, hvilke mål der er vigtige for dig og udarbejder en plan for, hvordan du når dine mål.

 

Hvor

Samtalerne foregår enten i min klinik i Øksendrup eller via telefon/Skype. Samtalerne tager ofte ml. 1-1½ time. Jeg kommer gerne til dig mod ekstra betaling. Se priser her

 

 

Du kan booke din tid online her:

 

Du er altid velkommen til at ringe til mig på 28 19 90 60. Jeg giver gerne 30 minutters gratis rådgivning til dig, jeg ikke har talt med før.

 

Det gør du blot ved at trykke på knappen herunder:

 

Du er altid velkommen til at kontakte mig her

Send