Øvelser hvordan kan du selv aktivere vagusnerven
Jeps det er rigtigt nok – du kan også aktivere vagusnerven gennem øvelser med din tunge.
Her er et par øvelser, du kan lave alle steder:
1) Press tungespisen ud i din kind og hold den der lidt. Skift side.
2) Sæt tungespisen ind dag dine fortænder i overmunden – og “træk” tungens underside
3) Sæt tungespidsen i bag fortænderne i underbunden og ” træk” tungens forside ud
Ja det ser en smule skørt ud men .., prøv det 
Rigtig god fornøjelse 
Mette
