Der kommer en del kvinder til samtaler og kropsbehandlinger hos mig, der søger hjælp til at slippe deres tankemyldret, komme væk fra deres negative følelser – hele tiden.
De føler sig forkerte, bliver usikre, mister troen på dem selv og mærker, at de kommer ud af balance. Det første jeg plejer at sige, er at på det punkt er de helt normale, – de skal bare ikke have det sådan det hele tiden.
Nogle gange kigger de mærkeligt på mig.
Jeg svarer, at det er naturligt at føle sig usikker, ude af balance, blive vred, ked af det. Det er en del af livet på godt og ondt.
Jeg vil meget gerne hjælpe dem til at genfinde en bedre balance, hvor de får mere ro, tror mere på sig selv og står mere fast ved hvem de er og deres egne grænser. Give dem forklaringer på, hvorfor de reagerer som de gør og hvordan de kan ændre tingene i de små skridt der er rigtige for dem.
Der er bare en udfordring ved at lære at stå ved sig selv/ sine egne grænser – og det er at det ikke altid giver ro, nogle gange tværtimod – især når man øver sig.
Når man begynder at øve sig i at stå ved sine egne grænser, kan der opstå situationer hvor man handler/ opfører sig anderledes end før og ens omgivelser reagerer på dette- nogle gange negativt (måske ikke fordi de ikke vil støtte i den ændring der sker, men blot fordi de reagerer på ændringen- især hvis de har et følsomt nervesystem.)
For når man selv prøver noget nyt, kan man meget nemt blive usikker, får dårlig samvittighed og bevidst og ubevidst reagerer på omgivelsernes reaktion.
Hvis man ikke ved det er naturligt at reagerer sådan, når am prøver nye ting, så vender måske man hurtigt tilbage til det du kender, fordi der føler krop/psyken sig umiddelbart trygge – også selvom der er en dårlig vane. Hjernen kan ikke skelne om det er en god eller dårlig vane, den søger kun efter at skabe tryghed.
Så husk på al begyndelse er svært og det er naturligt at føle sig usikker, forkert og miste fodfæstet for en stund. Det r en del af livet- det skal bare ikke være hele tiden. Så er det vigtigt at søge hjælp hos sine omgivelser eller hos en professionel.
