Individuel hjernetræning

Den individuelle træning er for dig

• Der ønsker et forløb, der kun tager udgangspunkt i dig og din situation
• Det vil have at din træning skræddersyet til dig og dine udfordringer
• Der ikke kan overskue/ønsker at træne sammen med andre
• Der ønsker at binde sig til et fast forløb eller faste tider

 

Kan du genkende dig selv ?

• Du har svært ved at huske
• Din koncentration er nedsat
• Du bliver lettere distraheret og har svært ved at holde fokus på det du laver i længere tid
• Du har svært ved at overskue flere opgaver samtidig og bruger en del energi på at skifte imellem dem
• Du er blevet langsommere og føler dig ikke mental skarp, som du plejer
• Du bruger ekstra tid på at indlære nye ting
• Du har sværere ved at løse komplekse opgaver og tænke strategisk
• Du bliver hurtigere træt / presset end du plejer og har følelsen af, at din hjerne lukker ned
• Du mangler måske en tro på at din hjerne kan fungere igen og du gerne på presse den

Hvert forløb starter med en grundig samtale om dit sygdomsforløb, hvor du er lige du og hvilke udfordringer og ressourcer du her. Sammen finder vi ud af hvilke mål, der er vigtige for dig at nå og hvordan du bedst gør det. I samtalen er der ligeledes fokus på, hvordan du plejer at gøre, når du møder nye udfordringer og når tingene bliver svære. Derefter laver jeg en undersøgelse af dit syn og balance og ser hvordan du bevæger dig og hvordan du trækker vejret. Derud fra lægger vi i fællesskab en plan for din træning. 1. samtale tager 90 min og du vil efterfølgende få tilsendt et træningsprogram med øvelser du med fordel kan lave derhjemme.

 

Pris:
Pr for 1. samtale 90 min: 995 kr. incl. journaloptag og hjemmetræningsprogram

Pris for efterfølgende træning (ca. 60 min) : 750 kr.

 

Hvis du ønsker at købe et klippekort på min. 5 behandlinger ydes 12, 5 % rabat.

 

Hvor foregår det ?
Den individuelle træning foregår enten i Højby eller i Mettes egen klinik I Øksendrup på Østfyn

 

Tilmelding:  Sker direkte til Mette

 

Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om hvordan funktionel hjernetræning kan hjælpe dig.

 

Se hvordan du kontakter mig her