Tips til dig, der er introvert voksen Du skal ikke forsøge at fjerne dine indadvendte træk Ofte kan de indadvendte træk ved ens personlighed være forbundet med noget negativt, fordi man kan føle sig anderledes end flertallet og måske syntes du ikke selv, du kan klare det samme som andre. Men at ”fjerne” de indadvendte…
PAUSER FOR SÆRLIGT SENSITIVE VOKSNE OG BØRN Jeg har i mange år levet enten i overhalingsbanen med for meget fart på eller i nødsporet, hvor jeg blev nødt til at trække stikket. Når jeg ser tilbage var en af de ting jeg ikke var god til – AT HOLDE PAUSER. Både personligt og mit arbejde…
Hvordan taler i sammen i jeres familie ? Følgende er fra en samtale med en særligt sensitiv pige på 7 år, der ofte har ondt i maven, når hun skal i skole. Da vi snakker om, hvordan mor og far taler sammen, siger hun: ” Jeg ved godt de elsker hinanden, men når de skændes…
Nedenstående er 5 typer af særligt sensitivitet. Ofte har man flere typer på samme tid, i større eller mindre grad. 1. Personlig/indre sensitivitet: Eget indre liv – intense følelser, tanker, oplevelser, drømme, fornemmelser og stemninger Bliver overvældet af stærke indre følelser f.eks. engagement, begejstring, sorg, vrede, lykke, glæde, skuffelse, forelskelse 2. Fysisk sensitivitet…
Positive træk Meget empatiske og vil gerne hjælpe Stor evne til at mærke andres behov Stor indlevelsesevne Er meget kreative/ fantasifulde/ Humoristiske Nysgerrige Gode til at huske Ved ofte godt hvis de har gjort noget forkert. Vil gerne samarbejde Fysiske kendetegn/udfordringer Ondt i mave/hoved Mange spændinger i musklerne i kroppen Klager over tøj, der kradser,…
Phasellus gravida semper nisi. Maecenas vestibulum mollis diam. Duis vel nibh at velit scelerisque suscipit. Sed fringilla mauris sit amet nibh. Sed augue ipsum, egestas nec, vestibulum et, malesuada adipiscing, dui. Praesent metus tellus, elementum eu, semper a, adipiscing nec, purus. Curabitur turpis. Sed augue ipsum, egestas nec, vestibulum et, malesuada adipiscing, dui. Fusce vulputate…
Hvad sker der i hjernen, når den presses af længerevarende sygdom og stressede situationer? Hvis du sammenligner de neurale nervebaner i hjernen med et vejnet i en by – med flere hovedveje, mange side og biveje. Når hjernen er i balance, kan de bruge alle disse veje til at få krop, nervesystem, sanser og psyke…
Hvor lang tid har din hjerne været udfordret? Som med alle andre påvirkninger af kroppen er det således, at jo kortere tid siden der er, du har fået din påvirkning og jo hurtigere du går i gang med at træne, jo kortere tid tager det ofte at træne kroppen op igen. Dette gælder også træningen…
HVAD ER HJERNETRÆTHED? Efter en behandling af kræft oplever en del en type af træthed, som de aldrig før har prøvet. Trætheden kan pludselig overvælde én, og ofte uden forudgående varsel. Nogle beskriver det som at gå ind i en mur. Pludselig kan man slet ikke overskue den situation, man står i. Det kan…
Det er ikke nok at overleve – livet efter brystkræft Bivirkninger efter brystkræft Vidste du at halvdelen af det der får kræft, har men /senfølger bagefter. I DK er det ca. 150 000 om året. Så der er ikke ualmindeligt og derfor rigtig vigtigt at have fokus på. Ofte har sygehuset stor fokus på at…