Nedenstående er 5 typer af særligt sensitivitet. Ofte har man flere typer på samme tid, i større eller mindre grad.
1. Personlig/indre sensitivitet:
Eget indre liv – intense følelser, tanker, oplevelser, drømme, fornemmelser og stemninger Bliver overvældet af stærke indre følelser f.eks. engagement, begejstring, sorg, vrede, lykke, glæde, skuffelse, forelskelse
2. Fysisk sensitivitet:
Mad, drikke, medicin, lugt, lyd, lys, berøring, temperatur, smerte, sult og træthed. Du reagerer meget på evt. en mindre dosis medicin end andre.
3. Social/ydre sensitivitet:
Uretfærdighed, konflikter, krig, katastrofer, pleaser, meget observant på andre menneskers følelser, bekymringer og holdninger, svært ved mange mennesker.
4. Ideologisk sensitivitet:
I forhold til egne og andres idealer. Stærke ideer f.eks. om orden, retfærdighed, loyalitet eller næstekærlighed kan det være en kilde til stress, hvis du selv eller andre ikke efterlever idealet.
5. Spirituel sensitivitet:
I forhold til det guddommelige og spirituelle oplevelser. Forudanelser og intens intuition.
Hvert forløb er individuelt
Hvert nervesystem, hjerne og psyke er unik – det er sit helt eget fingeraftryk, Derfor er hvert forløb unikt og tager udgangspunkt i dit barn/dig. Det starter altid med en grundig samtale om dit barns og dine/jeres ressourcer, udfordringer, motivation og hvad der er vigtigt for dit barn/jer lige nu og på længere sigt.
Derefter indeholder et forløb ofte
- Viden om hvordan hjernen, nervesystem og krop fungerer og hvorfor du/dit barn reagerer som I gør udfra viden om krop og psyke
- Kropsbehandling fx gennem massage/kropsterapi, hvor fysiske og psykiske spændinger og blokeringer slippes. Derved oplever dit barn/dig en større afslappethed psykisk som fysisk.
- Undersøgelse og træning af den taktile sans, vestibulære sans, primitive reflekser samt syn og koordinering (hvis der har udfordringer med dette)
- Evt udarbejdelse af sensorisk profil
- Øvelser og træning til vejrtrækning, afspænding og mindfulness for at skabe ro i din(jeres krop og psyke
- Du/I får konkrete redskaber og strategier, der letter hverdagen.
Når du/i vælger, at starte i et forløb ved mig, så kræver det at du er klar til at ændre nogle af dine vaner og måder at gøre tingene på. Der er ingen quickfixes, men jeg støtter og guider dig undervejs. Hvis du er klar, så glæder jeg mig til meget til at møde med dig/jer.
Læs mere om Mette her
Du er altid velkommen til at kontakte mig for at høre, hvordan jeg kan hjælpe dig. Du kan ringe til mig på 28199060 eller skrive til dig direkte her, blot ved at trykke på den grønne knap.
