WORKSHOP – STOP OP I HVERDAGEN
Kom fra hovedet og ned i din krop
Denne workshop er noget for dig, der gerne vil trække stikket ud nogle timer og have fokus på dig selv.
Kender du til:
• Ondt i krop og træt i hovedet
• Manglende overblik og koncentration
• Overvældende bekymringstanker
Dette kan være symptomer på at din krop er på overarbejde og at du skal passe på dig selv.
Hos os vil du gennem bevægelse, udspænding og øvelser få inspiration og redskaber til at blive bedre til at mærke din krop og dens grænser.
Du lærer at være tilstede og nærværende i det du laver og få fif til hvordan du fortsætter med det, når du kommer hjem. Du vil gå herfra med ro i hoved og krop.
Tid: 27 oktober kl. 9.30-12.30 i Højby
18 november kl. 9.30-12.30 i Højby
Adresse:
Højby: Stalden, Nr. Lyndelsesvej 2, Odense S.
Undervisere: Mia Pedersen og Mette Krabek
Pris: 495 kr.
Tilmelding sker via mail til mette@krabek.com eller sms til 28199060. Beløbet betales ved tilmelding på 0817 3531128582. Du er først tilmeldt, når vi har modtaget din betaling.
Du er altid velkommen til at kontakte os for spørgsmål her
Vi glæder os til at se dig !
Mia & Mette
Du kan læse mere om Mia her
Du kan læse mere om Mette her