Viden, redskaber og øvelser til

sikre skridt til et liv i balance

som introvert 

Er du introvert ?

Føler du dig nemt drænet af socialt samvær? Bliver du nemt fyldt op og lader op alene?Hader du dealines og andre opfatter dig som stille ? Ser og mærker du detaljer , som andre ikke ser? Måske er du introvert – læs mere her

At være introvert

Savner du viden omkring hvad personligheds- trækket introvert har af kendetegn og vil du gerne have  mere viden om, hvorfor du og dit barn reagerer som i gør, ? Så læs mere om, hvad det vil sige at være introvert her

Introvert/ekstrovert

Er du nysgerrig efter om du selv er mest introvert eller ekstrovert ?  Hvis du gerne vil vide mere om det, så kan du tage denne selvtest. Den kan bruges til at give dig en fornemmelse af, om du er introvert  og i hvor høj grad. 

Blog om at være introvert

Mangler du viden, redskaber  og støtte til hvordan at forstå  dig selv som introvert  og finde din balance i hverdagen, så se hvordan jeg f.eks. kan hjælpe dig.  

Min værktøjskasse

Er du nysgerrig efter at vide mere om at være introvert  og hvordan du lærer at håndtere det i hverdagen som en styrke. Få viden, fif og redskaber til at takle livet som introvert – både som barn og voksen.

Hvem er jeg

Her kan du læse

mere om Mette

Hvert forløb er individuelt

Hos mig er der ikke to forløb, der er ens. Det tager udgangspunkt i dig, dine ressourcer og de udfordringer, du har. Sammen finder vi de rigtige strategier , øvelser og redskaber til dig, så du finder balancen i  hverdagen igen.

Sådan hjælper jeg dig:

 

  • Du får konkrete redskaber og strategier, der letter din hverdag
  • Gennem massage/kropsterapi oplever du/I en afbalancering af kroppen, forøget energi, samt større afslappethed psykisk som fysisk.
  • Jeg rådgiver dig ud fra min faglige viden og min personlige erfaringer
  • Kognitive eller indlæringsproblemer  trænes udfra med individuelt program

Sikker mail

Du er altid velkommen til at skrive til mig via sikker mail.