Ensomhed

 

At føle sig ensom og alene i forbindelse med at få kræft og være i behandling er ganske naturligt. Det er kun dig, der rent fysisk og psykisk gennemlever det at have/have haft kræft, at lægge krop til undersøgelser og behandling mv. Selvom dine omgivelser gerne vil hjælpe og være forstående, så har de fleste ikke prøvet det selv.

 

 

 

”Selvom en masse hjalp mig og gjorde en masse gode ting, så helt inderst inde følte jeg mig alligevel ensom og alene. – ingen vidste, hvad det var, jeg var igennem, og havde prøvet det på egen krop.” Tove, 47 år.

 

 

En anden form for ensomhed kan være, at du grundet træthed og manglende overskud trækker dig fra sociale sammenhænge enten i din egen familie eller i vennekredsen. Det er okay at sige fra – og hvis det er svært, så få nogen til at hjælpe med det.
Det kan være en god ide at få talt om, at jeres sociale behov lige nu kan være forskellige, og at din partner måske godt kan tage i byen alene, mens du slapper af derhjemme. På den måde er I friske og klar til at være sammen igen bagefter.

 

Du har måske følelsen af, at dine omgivelser har svært ved at håndtere, at du har kræft, og ikke ved, hvad de skal gøre. De trækker sig derfor og kontakter dig ikke, som de plejer at gøre. Hyppigt har det ikke noget med dig at gøre, men for mange er det rigtig at vide hvordan de skal tale om det at have en livstruende sygdom. Det minder nemlig dem selv om, at de ikke er udødelige.

 

 

 

”Jeg følte mig anderledes i forhold til de andre – jeg var syg, og de var raske… og ja, indrømmet, indimellem var jeg faktisk også jaloux på dem.” Birgit, 56 år.

 

 

Det kan ofte være hårdt og svært for dine pårørende at høre om og forstå på og følge dine tanker omkring døden, som naturligt kommer, når man har/har haft en livstruende sygdom.
Måske syntes du, at de bør forstå dig, men den forventning kan du ikke altid have. De har for de flestes vedkommende ikke prøvet at være i den situation, som du er i, og har derfor ikke prøvet at se verden fra den vinkel, som du gør nu.

 

 

 

 

Sammen finder vi de rigtige redskaber, således at :

• Du får sat ord på den ensomhed, som du oplever og finder ud af hvordan du bedst takler den

• Du finder den for dig rigtige måde at fortælle om hvordan du har det

• Du mærker efter, hvad du kan holde til og får sagt fra uden dårlig samvittighed

• Du får fokus på de ting, der er vigtige for dig lige nu, og hvordan du konstruktivt handler på dem

•Du får sat ord på, hvordan I har det lige nu

•Du får hjælp til hvordan I får afstemt jeres forventninger til hinanden