PAUSER FOR SÆRLIGT SENSITIVE VOKSNE OG BØRN Jeg har i mange år levet enten i overhalingsbanen med for meget fart på eller i nødsporet, hvor jeg blev nødt til at trække stikket. Når jeg ser tilbage var en af de ting jeg ikke var god til – AT HOLDE PAUSER. Både personligt og mit arbejde…
Hvordan taler i sammen i jeres familie ? Følgende er fra en samtale med en særligt sensitiv pige på 7 år, der ofte har ondt i maven, når hun skal i skole. Da vi snakker om, hvordan mor og far taler sammen, siger hun: ” Jeg ved godt de elsker hinanden, men når de skændes…
Nedenstående er 5 typer af særligt sensitivitet. Ofte har man flere typer på samme tid, i større eller mindre grad. 1. Personlig/indre sensitivitet: Eget indre liv – intense følelser, tanker, oplevelser, drømme, fornemmelser og stemninger Bliver overvældet af stærke indre følelser f.eks. engagement, begejstring, sorg, vrede, lykke, glæde, skuffelse, forelskelse 2. Fysisk sensitivitet…
Positive træk Meget empatiske og vil gerne hjælpe Stor evne til at mærke andres behov Stor indlevelsesevne Er meget kreative/ fantasifulde/ Humoristiske Nysgerrige Gode til at huske Ved ofte godt hvis de har gjort noget forkert. Vil gerne samarbejde Fysiske kendetegn/udfordringer Ondt i mave/hoved Mange spændinger i musklerne i kroppen Klager over tøj, der kradser,…
Phasellus gravida semper nisi. Maecenas vestibulum mollis diam. Duis vel nibh at velit scelerisque suscipit. Sed fringilla mauris sit amet nibh. Sed augue ipsum, egestas nec, vestibulum et, malesuada adipiscing, dui. Praesent metus tellus, elementum eu, semper a, adipiscing nec, purus. Curabitur turpis. Sed augue ipsum, egestas nec, vestibulum et, malesuada adipiscing, dui. Fusce vulputate…
HVORDAN LADER DU BEDST OP I DINE WEEKENDER? Jeg glæder mig til weekenden. Jeg bruger en del af mine weekender til at få ny energi på batterierne. Den bedste både for mig er at lave ting som er rolige og gerne i stilhed. Vidste du at der faktisk er stor forskel på hvordan man lader…
KENDER DU TIL TØFFETID ? Tøffetid er den tid hvor man ikke rigtig laver noget, andet end at tøffe rundt sammen og fx. rydde lidt op, se Tv, tage en kop kaffe ,lege med hunden eller bare sidde og kigge ud af vinduet og måske kede sig lidt. Tøffetid er mit helle, der hvor jeg…
En lille nærværøvelse i hverdag med dig selv. Find 30 min, hvor du kan være uforstyrret – (Sluk al elektronik og fortæl dine omgivelser, du ikke skal forstyrres) Sæt dig ned og find ud af hvad du har lyst til gøre lige nu. Prøv at tillad dig selv at mærke efter hvad du virkelig har…