For mig er det er en god undervisning hvor der bliver skabt rum til at være i ro med sig selv og give plads til selv at arbejde med det, der fylder i ens krop/bevidsthed. Mine spændinger (fysiske og følelsesmæssige) i kroppen løsnes undervejs og jeg går glad og afstresset hjem med nye indsigter hver gang. Betina. 

Jeg synes rigtig godt om kropsterapeutisk yoga især at der er lidt mere gang i øvelserne. Jeg føler kroppen og hovedet bliver fysisk træt på en god måde. Den lange udstrækning er godt for ømme punkter. 

Jeg har oplevet flere gange at jeg er mødt med ømhed/spændinger forskellige steder  fx i lænd, hofte, balder og efter en gang træning er det væk. 

 Anita

Du skal ikke præstere – blot være til stede, være og mærke Jeg kommer ofte med højt tempo i hoved og krop – men tager hjem med RO i krop og hoved – og et tempo der er sat ned til det halve. Dorte

Mette er god til at skabe et trygt og rart rum at være i.
I en travl hverdag, er det rigtig godt at “komme fra hovedet ned i kroppen”.
Det giver en dejlig ro både i hovedet og kroppen.
Følelsen i krop og sind, når vi slutter er intet mindre end fantastisk.
Anita
Jeg har deltaget på Mettes hold mange gange og hvilken fornøjelse. Mette er med sit rolige væsen og stille facon med til at gøre oplevelsen til en stund med selvforkælelse og velbehag.
Man kan deltage på trods af skader og skavanker og der er både plads og hjerterum for alle
Giver mine største anbefalinger til Mette. Heidi

 

Du kan læse mere om kropterapeutisk yoga her

Du er velkommen til at kontakte mig på 28199060 eller skriv en sikker mail- du skal blot trykke på knappen nedenunder

Send