“Jeg har altid haft svært ved at finde ro i en travl hverdag, men efter at have fået massage her, føler jeg mig mere afslappet og i balance. Det hjælper virkelig på min stress, og jeg kan mærke en kæmpe forskel både fysisk og mentalt.” Lise
En afstressende kropsmassage er en blid afspændende og afslappende massage, som tager udgangspunkt i de symptomer/udfordringer du har.Når krop, og nervesystem får hjælp til at slappe af vil du kunne mærke en afbalancering af kroppen, forøget energi og velvære, samt større afslappethed psykisk som fysisk.
Jeg arbejder helhedsorienteret med fokus på sammenhængen mellem krop, hjerne, nervesystem og sind.
Gennem behandlingen vil du mærke ro og afbalancering af krop, hjerne og nervesystem og spændinger løsnes.
Når kroppen er stresset kan det være svært at bruge en masse kognitive strategier til at få det bedre. Derfor er behandling af krop og nervesystemet vigtigt for at give dig ro og et godt fundament til at få det bedre – både nu og på den lange bane.
Din krop finder sin egen balance og du vil opleve at få mere energi og velvære, samt større afslappethed og afspændthed psykisk som fysisk.
“Jeg kan føle mig helt fyldt op når jeg er stresset. Men efter jeg ikke har været på briksen og har fået massage, bliver jeg ligesom renset og tømt ud – både fysisk og mentalt.
Det er dejligt at have et sted, hvor man kan komme og sige alt, hvad man føler og få bekræftet at jeg ikke er den eneste der føler og tænker som jeg gør – at det faktisk er almindeligt efter at have haft stress. For mig er det et fristed i hverdagen.”
Ditte
“Hos Mette er der rolig og afslappende stemning lige fra man træder ind ad døren og går op ad trappen til det hyggelige og velindrettede yoga- og massagelokale. Man bliver altid modtaget med smil og godt humør og af et par massagehænder, som nøjagtig ved, hvad de gør. At ligge på en opvarmet, blød massagebriks er skønt. Kan varmt anbefales! “Christina
En session varer 60-90 min og indeholder
Jeg anvender flere forskellige teknikker i behandlingen:
Klik på plustegnet/overskriften og se svaret
Til den kropterapeutiske massage er det en fordel af du kun har underbukser og BH på. Du er velkommen til at beholde dine strømper på. Din krop er tildækket af et lagn, de stedet hvor jeg ikke masserer.
Du kan bare komme som du er, der er ingen dresskode
Dig selv. Jeg har lagner, tæpper og puder. Lagner og betræk på puderne skiftes selvfølgelig mellem hver klient.
Det korte svar er nej – det er ikke målet i sig selv at det skal gøre ondt. Der kan dog være nogle muskler eller punkter på din krop der kortvarigt kan være ømme, når jeg trykker på dem. Det er vigtigt for mig, at du siger til, hvis det er mere ømt end du syntes er rart.
Jeg er ergo- og kropsterapeut og yogalærer, der har mange års erfaring i at arbejde med sammenhængen mellem krop og sind.
Min erfaring er, at kroppen kun lukker op og arbejder med de ting du er klar til. Så du skal ikke være utryg ved at ” gamle spøgelser lige pludseligt vælter ud af skabet”
Kropsterapi handler jo om at løsne fastlåsninger og spændinger i kroppen. og vi kan snakke om ting, der kan gøre dig ked af det undervejs.
Jeg hjælper mig med tryghed og nærvær og du går aldrig ud af klinikken før du selv føler du er okay.
Nej du får ikke mere ondt af kropterapien. Har du kroniske smerter bruger vi meget tid på at du sidder/ligger godt og din krop slapper af.
Har du en meget følsom hud og før har fået ondt af massage, er det en god ide du fortæller det inden, således jeg bruger teknikker der ikke inkludere dette.
Kan jeg komme op ad trappen
Lokalet ligger på 1. sal i mit stuehus. Der er trappe en bred trappe med brede trin og gelænder i hver side. Der er flere på holdene og i klinikken, der har problemer med gangen, som sagtens kan komme. Jeg hjælper dig gerne, hvis du kommer i god tid.
Behandlingen foregår i min klinik i Øksendrup.
Du er altid velkommen til at ringe til mig på 28 19 90 60 for at høre, hvordan jeg kan hjælpe dig og bestille en tid. Hvis jeg ikke tager telefonen, er jeg lige optaget af klienter eller hold. så indtal en besked på min telefonsvarer eller send en sms om at jeg skal ringe dig op, så gør jeg det så snart jeg har tid.
