Efter en lang periode med uro og ubalance i min hverdag, søgte jeg råd og støtte hos Mette. Hos Mette har jeg oplevet en høj grad af empati og indlevelse samt lydhørhed. Hun kombinerer kropterapeutisk massage med samtaler og øvelser, – det er effektivt, de har givet mig den ro og balance Charlotte
Et menneskes problemer kan både komme til udtryk i form af fysiske og psykiske tegn/symptomer. Vores fysik og psyke hænger sammen. Fysiske problemer kan vise sig ved psykiske reaktioner og psykiske udfordringer kan give sig udslag i forskellige fysiske symptomer. Et eksempel kan være, at spændinger i nakke og hovedpine kan være en reaktion på, at du har stress og for meget ansvar på arbejde. For børns vedkommende kan mavepine være et tegn på, at barnet ikke trives f.eks. i skolen og kan føle sig anderledes.
Kropsterapeutisk massage er en dybdegående massageform, som kombinerer teknikker fra både massage og kropterapi. Det er en afspændende og opbyggende massageform, som tager udgangspunkt i de symptomer/udfordringer du har. Gennem massagen vil du kunne mærke en afbalancering af kroppen, forøget energi og velvære, samt større afslappethed psykisk som fysisk.
“Jeg har igennem længere tid haft dagligt ondt i hoved, nakke og skuldre. Jeg havde svært ved at slappe af og sove pga. smerter. Efter et par omgange af kropterapeutisk massager ved Mette kunne jeg mærke spændingerne og dermed smerter blev mindre. Jeg slappede hurtigt meget mere af og sov bedre. Kombien massage og øvelser er god for mig og giver mig en følelse af jeg selv kan gøre noget. Tak.” Conny
Hvert forløb starter med en kort samtale om hvilke udfordringer du har fysiske, som psykiske og hvilke ting der er vigtigt for dig arbejde/ få løsnet op for.
Derefter kommer du på briksen, hvor jeg arbejder forskellige teknikker til at hjælpe dig.
Jeg bruger teknikker som f.eks.:
Massagen, kropsterapien og samtalerne kombineres med vejledning i, hvordan kroppen og psyken fungerer, samt introduktion til øvelser, udspænding og afspænding, som du med fordel kan lave hjemme. Det er individuelt hvor mange behandlinger, du skal have.
“Hos Mette er der rolig og afslappende stemning lige fra man træder ind ad døren og går op ad trappen til det hyggelige og velindrettede yoga- og massagelokale. Man bliver altid modtaget med smil og godt humør og af et par massagehænder, som nøjagtig ved, hvad de gør. At ligge på en opvarmet, blød massagebriks er skønt. Kan varmt anbefales! “Christina
Klik på plustegnet/overskriften og se svaret
Til den kropterapeutiske massage er det en fordel af du kun har underbukser og BH på. Du er velkommen til at beholde dine strømper på. Din krop er tildækket af et lagn, de stedet hvor jeg ikke masserer.
Du kan bare komme som du er, der er ingen dresskode
Dig selv. Jeg har lagner, tæpper og puder. Lagner og betræk på puderne skiftes selvfølgelig mellem hver klient.
Det korte svar er nej – det er ikke målet i sig selv at det skal gøre ondt. Der kan dog være nogle muskler eller punkter på din krop der kortvarigt kan være ømme, når jeg trykker på dem. Det er vigtigt for mig, at du siger til, hvis det er mere ømt end du syntes er rart.
Jeg er ergo- og kropsterapeut og yogalærer, der har mange års erfaring i at arbejde med sammenhængen mellem krop og sind.
Min erfaring er, at kroppen kun lukker op og arbejder med de ting du er klar til. Så du skal ikke være utryg ved at ” gamle spøgelser lige pludseligt vælter ud af skabet”
Kropsterapi handler jo om at løsne fastlåsninger og spændinger i kroppen. og vi kan snakke om ting, der kan gøre dig ked af det undervejs.
Jeg hjælper mig med tryghed og nærvær og du går aldrig ud af klinikken før du selv føler du er okay.
Nej du får ikke mere ondt af kropterapien. Har du kroniske smerter bruger vi meget tid på at du sidder/ligger godt og din krop slapper af.
Har du en meget følsom hud og før har fået ondt af massage, er det en god ide du fortæller det inden, således jeg bruger teknikker der ikke inkludere dette.
Kan jeg komme op ad trappen
Lokalet ligger på 1. sal i mit stuehus. Der er trappe en bred trappe med brede trin og gelænder i hver side. Der er flere på holdene og i klinikken, der har problemer med gangen, som sagtens kan komme. Jeg hjælper dig gerne, hvis du kommer i god tid.
Behandlingen foregår i min klinik i Øksendrup.
Du er altid velkommen til at ringe til mig på 28 19 90 60 for at høre, hvordan jeg kan hjælpe dig og bestille en tid. Hvis jeg ikke tager telefonen, er jeg lige optaget af klienter eller hold. så indtal en besked på min telefonsvarer eller send en sms om at jeg skal ringe dig op, så gør jeg det så snart jeg har tid.
Du kan booke tid online herunder
