Få hjælp gennem kropsterapi nær Svendborg
Hvad kan kropsterapi hjælpe dig med:
Gennem kropsterapeutisk behandling og vejledning kan du lære metoder og værktøjer til at :
- Du får mere ro i din krop, hoved og nervesystem
- Du får mere overskud og energi
- Du får løsnet nogle af dine spændinger og smerter og derved blive mere afslappet og afspændt og sover bedre
- Du får et overblik over, hvad du skal handle på nu og på længere sigt
- Du får indsigt i hvordan din krop og psyke påvirker hinanden
- Du kommer fra hoved og ned i kroppen og mærker dens behov og grænser
- Du lærer at anerkende dine behov og grænser og handle konstruktivt på dem
- Hvordan du kan hjælpe dig selv med at finde ro i pressede situationer fremover
