Genoptræningshold


Velkommen til

Ergo- og kropsterapeut

Kinesiolog & Funktionel hjernetræner

Mette Krabek


GENOPTRÆNINGSHOLD I FUNKTIONEL HJERNETRÆNING

 

For dig hvis hjerne er udfordret efter længerevarende sygdom

 

Dette hold er for dig, der er/har været sygemeldt i længere tid med fx:

 

  • Stress
  • Kræft
  • Piskesmæld
  • Depression
  • Blodprop

 

 

 Har du udfordringer med at :


  • Koncentrere dig

  • Nemt at blive distraheret
  • Have svært ved at holde fokus
  • have svært ved at have flere bolde i luften på en gang
  • Hurtig at blive mental træt
  • Der skal ikke mange input og forstyrrelser til, før din hjerne bliver overbelastet
  • Blive usikker på dig selv i sociale sammenhænge
  • Miste troen på dig selv og det du kan
  • Have svært ved at orientere dig i større rum og sammenhænge
  • have svært ved at sove / falde i søvn, selvom du er træt

 

 

  

Få hjælp til at træne din hjerne af ergoterapeut Mette Krabek

Vidste du at du ikke behøver have det sådan? Pga. sygdom er din hjerne kommet ud af form. Du kan faktisk genoptræne din hjerne igen.

Funktionel hjernetræning er specialiseret træning af hjernens fokus og opmærksomhed, samt dens evne til at udføre sine opgaver.


 

Gennem dette 12 ugers træningsforløb i funktionel hjernetræning:

  • Træner du hjernens form og styrker dit mentale fundament.
  • Får du viden hvordan din hjerne fungerer
  • Indsigt i dine egen strategier gennem fælles snakke
  • Inspiration til at overføre træningen til din hverdag.


Gennem funktionel hjernetræning træner du din hjernes form (de kognitive funktioner) og styrker dit mentale fundament.


I takt med at du lykkes i sjove og udfordrende øvelser, genfinder du din energi og tro på dig selv.



  • Du bliver bedre til at koncentrere dig og fastholde dit fokus
  • Du får lettere ved at holde overblikket
  • Du indlærer nye ting
  • Du lærer at lave flere ting på en gang
  • Du vil få mere overskud
  • Du vil føle dig mere tryg og stole mere på dig selv
  • Du vil få mere tillid og tryghed, når du er sammen med andre.
  • Du bliver opmærksom på dine egne grænser
  • Du får indsigt i dine egne strategier, når tingene er svære og hvad du kan gøre for at ændre dem
  • Du bliver bedre til at acceptere det du kan 


 

Hvordan

Træningen er bygget op af forskellige øvelser og udfordringer, som er altid tilpasset dig og dine behov.

Alle kan deltage. Du skal kun lyst og motivation til at udfordre dig selv i små sikre skridt.

Små hold på max 10, plads til individuel vejledning


Vil du læse mere om hvad du får ud af at træne på holdet - læs med her

 

Hvor: Se holdoversigt her

 

Pris: 1495 kr.


 

Du har mulighed for at betale i 3 rater af 498,33 kr,  hvis du betaler med kort. Kontakt Mette for at høre mere om den mulighed. 

For tidligere deltagere, der ønkser at fortsætte er prisen 1195 kr. 


Mere information: Kom til informationsmøder  og gratis prøvetimer – se hvor og hvornår her

 

Du har mulighed for at se din egen udvikling gennem forløbet, målt på 18 udsagn. Disse tilsendes til dig via mail før holdet starter og efter holdet slutter

 

Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om hvordan funktionel hjernetæning

kan hjælpe dig på 281996090 eller mette@krabek.com 

 

 

 

Tilbud før holdstart :

Du får større udbytte af træningen, hvis du inden holdstart får en individuel samtale, hvor vi taler om, hvad du gerne vil have du af træningen og hvad træningen går ud på. I samtalen er der ligeledes fokus på, hvordan du plejer at gøre, når du møder nye udfordringer og når tingene bliver svære. Jeg laver nogle enkle test af dit syn og balance og giver dig vejledning i hvordan du kan fortsætte træningen derhjemme i de ting, du allerede gør. Varighed 60 min. Pris 450 kr. 

 

 

 

Hold i Funktionel hjernetræning på Fyn forår 2020

Du kan se en samlet holdoversigt her

 


Tirsdage v. ASFysioterapi, Langelinie 29, 2. sal, Odense M

Genoptræningshold 15.45-16.45/ 16-17

Genoptræningshold  kl. 17.15-18.15

Start: uge 8 d. 18/12 til 12/5

Pris: 1495 kr. Hvis du har gået på holdet før er prisen 1295 kr. 

Tilmelding  via mail til mette@krabek.com - oplys dag og hold. 





Jeg tilbyder 30 min gratis rådgivning til dig, for du kan høre hvordan

hjernetræningen har hjælpe mig. Du skal blot trykke her





Du er altid velkommen til at kontakte mig direkte her



Læs hvad andre har fået ud af holdtræningen her 

 
 
 
 

Mette Krabek

         Ergo- og kropsterapeut, coach & funktionel hjernetræner.

Anhof Allé 18, 5853 Ørbæk

tlf: 28 19 90 60

mette@krabek.com

www.mettekrabek.com



Copyright © 2019 Mette Krabek. Alle rettigheder reserveret