Da jeg startede ved Mette havde jeg svært ved at koncentrere mig og huske var helt umuligt. Jeg havde vanskeligt ved bare at holde 1 bold i luften ad gangen. Jeg havde svært ved sociale arrangementer og var meget lydfølsom. Det er nogle af de følger, som jeg har fået med i bagagen efter en operation for brystcancer, kemoterapi og strålebehandling.
Der gik ikke længe efter jeg startede på individuelle samtaler, hjemmetræning og genoptræning på hold, at jeg kunne mærke en langsom forbedring. Efter 10 ugers samarbejde kan jeg deltage i sociale arrangementer og koncentrerer mig om, at føre en samtale der giver mening.
Jeg glæder mig til fortsat samarbejde og ser frem til at se, hvor vi bliver ført hen
Helle 47 år Kræft
Efter en lang periode med uro og ubalance i min hverdag efter min brystkræft, søgte jeg råd og støtte hos Mette til bedre at kunne forstå min situation og hvad jeg kunne gøre for at få det bedre. I mødet med Mette har jeg oplevet en høj grad af empati og indlevelse samt lydhørhed. Hun møder mig lige dér hvor jeg er, den dag vi ses.
Vi kan tale frit om tingene, samtidig formår Mette at give en konstruktiv og faglig feedback.
Kombinationen af samtaler og træning for krop og min hjerne har været effektive, idet de har givet mig den ro og balance, og en større accept af mig selv. Jeg har fået en større og samlet forståelse af min egen situation.
Tina, 58 år.
Mette har en stor faglig viden om hjernetræning, som hun formidler meget professionelt på sin egen helt fantastiske måde fyldt med humor. Hun skaber et rum med tryghed, så der er plads til os alle, med alle vores særheder/skavanker og vi kan grine sammen.
Kirsten 53 år
Mette er grundig og dygtig og gør en forskel i min hverdag. Hun gør et godt og omhyggeligt forarbejde, så hun kan sammensætte det helt rigtige trænings program til hele holdet
Gennem samtalerne og videndelingen på holdet, hjælper Mette os tilbage til en hverdag med så få senfølger som muligt efter mit stressforløb. Jeg er blevet bedre til at lave strategier, når jeg skal koncentrere mig og jeg kan bedre overskue min hverdag
At Mette selv ved hvad det betyder at have hjernemæssige udfordringer betyder, at jeg ikke behøver at forklare præcis, hvordan jeg har det, hun har selv mærket senfølger og kender mange af mine problematikker.
Karen 65 år
Jeg har både trænet på hold og haft alene samtaler med Mette undervejs. Både gennem min træning og samtaler ved Mette har jeg fået gode redskaber til at få styr på mine tanker og bekymringer. Jeg øver mig i at bruge pytknappen og acceptere det jeg kan efter jeg har været syg.
Træningen af min kemohjerne og hjemmeprogrammet har gjort, at jeg bedre kan fokusere og koncentrere mig og jeg tør nogle flere ting.
Jeg møder empati og forståelse – jeg tør at vise hvem jeg er. Jeg har lært at acceptere det jeg kan efter jeg har været syg.
Birthe 50 år
Jeg har lært at jeg KAN træne min hjerne. At jeg har brug for at tænke krop, bevægelse og tanker og følelser sammen. Jeg har fået supergode øvelser og masser af tips til at håndtere frustrationer i hverdagen. Til at give mig selv plads og rum og en masse pauser. Jeg er blevet så meget bedre til at sige fra og være ok med det. Både hjemme og på arbejde.
Jeg kan kun anbefale andre at prøve det. Mette er en levende og fagligt dygtig underviser. Hun formår med fast stemme og skøn humor at skabe et fortroligt rum, som jeg har nydt at komme i.” Charlotte