Kendetegn ved mental træthed

Typer af træthed I det følgende kan du læse om kendetegnene ved mental træthed eller hjernetræthed som det også kaldes. Man kan overordnet skelne mellem 3 typer af træthed: Fysisk træthed • Kommer efter fysisk anstrengelse enten idræt eller fysisk arbejde fx i haven • Hvile hjælper Mental træthed • Kommer efter metal eller kognitiv…