Stress i hverdagen


Velkommen til

Ergo- og kropsterapeut

Funktionel hjernetræner

Mette Krabek

Du er altid velkommen til at kontakte mig og hører om, hvordan jeg kan hjælpe dig på 28199060 eller book en tid med det samme blot ved at trykke her

Føler du dig stresset i hverdagen?


Kan du genkende dig selv ?



  • Du er hurtigt til at bekymre dig – selv over småting
  • Du bliver hurtigt ”fyldt op” og har svært ved at huske og have overblikket
  • Du har tit at have hovedpine, spændinger og / eller smerter i kroppen.
  • Du bliver hurtigt træt og kun kan overskue få ting ad gangen
  • Du har svært ved at koncentrere dig og have flere bolde i luften på en gang
  • Du bliver hurtigere sur/ked af det, skælder ud og er ikke den mor du gerne vil være
  • Du har ikke overskud til dit parforhold og dine børn
  • Du stiller for høje krav til det du kan og har konstant dårlig samvittighed.
  • Du føler dig anderledes end andre og har svært ved at tro på dig selv.


Så er du bestemt ikke alene. Mange kvinder har det præcis ligesom dig.

Det ved jeg, fordi jeg hjælper dem dagligt med at håndtere følgerne af

stress i hverdagen og finde deres styrke og handlekræft til at leve det liv

de gerne vil.


Sammen finder vi de for dig rigtige redskaber til at :


  • Du slipper dine spændinger/smerter i kroppen og slapper af
  • Du får mere energi, så du er den mor og partner du gerne vil være
  • Du får en overskuelig og lettere hverdag
  • Du lærer at prioritere din tid/ressourcer og acceptere det du kan lige nu
  • Du lærer siger fra uden dårlig samvittighed
  • Du bliver bedre til at koncentrere dig og overskue flere ting ad gangen
  • Du får fokus på de ting, der er vigtige for dig og hvordan du konkret handler på dem
  • Du lærer at stole på din krop og dens signaler igen



Efter en lang periode med uro og ubalance i min hverdag, søgte jeg råd og støtte hos Mette til forståelse samt mulig årsagsforklaring heraf. Hos Mette har jeg oplevet en høj grad af empati og indlevelse samt lydhørhed. Her kan der tales frit om tingene. Samtidig formår Mette at give en konstruktiv og faglig feedback. De kombinerede samtaler, kropsterapi og øvelser har været effektive, idet de har givet mig den ro og balance, som jeg har eftersøgt samt manglet. Derudover har denne kombination givet mig en større og samlet forståelse af min egen situation samt medvirket til at udvikle min personlighed.

Charlotte. 



Mette Krabek

         Ergo- og kropsterapeut, coach & funktionel hjernetræner.

Anhof Allé 18, 5853 Ørbæk

tlf: 28 19 90 60

mette@krabek.com

www.mettekrabek.com



Copyright © 2019 Mette Krabek. Alle rettigheder reserveret