Senfølger er en forandring/ følge efter kræft eller behandlingen, som kan være blivende. Både operation, kemoterapi og strålebehandling kan give senfølger.
De viser sig et stykke tid eller år efter behandlingen er afsluttet. Nogle senfølger er kroniske, mens andre er midlertidige/aftager.
Det er meget forskelligt hvilke senfølger man har og i hvor stor omfang de påvirker ens hverdag.
Få hjælp og rådgivning til leve det liv du gerne vil – også med senfølger efter kræft.
Du kan læse mere om Mette her
Hvert forløb starter med en grundig samtale om hvilke udfordringer du har og hvad der er vigtigt for dig lige nu. Derefter finder vi ud af, hvilke mål der er vigtige for dig og en plan for hvordan du når dem.
Jeg lytter til, hvad du fortæller og stiller undervejs en række spørgsmål. Derved kan jeg hjælpe dig med at få set dine problemer fra nye vinkler. Gennem samtale, rådgivning og øvelser finder vi sammen de for dig rigtige metoder og værktøjer, du efterfølgende kan bruge i din hverdag.
Samtalerne foregår oftest enten i min klinik i Øksendrup eller via telefon/Skype. De tager ofte ml. 1-1½ time. Jeg kommer også gerne til dig mod ekstrabetaling.
Hvert forløb aftales altid individuelt efter dine ønsker og behov.
Du kan booke din tid online her:
Du er altid velkommen til at ringe til mig på 28 19 90 60. Jeg giver gerne 30 minutters gratis rådgivning til dig, jeg ikke har talt med før.
Det gør du blot ved at trykke på knappen herunder:
HAR DU BALANCE I DIT NERVESYSTEM ? I sidste uge blev jeg spurgt at en ung pige om hvorfor jeg snakker så meget om at mærke kroppen, komme fra hovedet og ned i kroppen og skabe balance i nervesystemet ? Jeg syntes disse terninger, beskriver det meget godt og enkelt. Når nervesystemet er i Sympaticus…
HUSKER DU DINE FUNDAMENTALE BEHOV? Når hverdagen kører derud af, kan det være svært at få dækket sine basale behov. Vi tager dem ofte for givet og glemmer dem, når vi snakker om hvordan vi trives og har det. Det gælder både børn og voksne. Et af mine vigtigste redskaber jeg altid starter med, når…
Der er mange måder du selv kan arbejde med din vagusnerve. Fordelene ved at have fokus på og arbejde med vagusnerven er bla. reducering af stress, angst og forbedre det parasympatiske respons, som er forbundet med afslapning og restitution. Her er nogle ting, du kan prøve eller områder du kan have fokus på: Dyb vejrtrækning…
Vagusnerven er vores 10. kranienerve og er en af de 12, der stammer fra hjernen og strækker sig ud til forskellige dele af kroppen. Det er den længste og eneste kranienerve, der forbinder hjernen med , lunger, hjerte, milt, mave, fordøjelseskanal, tarme, lever og nyrer. Den starter i hjernestammen, lige bag ørerne, og bevæger sig…