Særligt sensitive voksne


Velkommen til

Ergo- og kropsterapeut

Funktionel hjernetræner

Mette Krabek

Særligt sensitive voksne


Er det her dig :


  • Du er hurtigt til at bekymre dig – selv over småting.
  • Du nemt bliver utryg og nervøs, hvis planer ændres.
  • Du har en rig indre verden og tænker dybt over tingene.
  • Du hurtigt bliver” fyldt op” og lader bedst op alene.
  • Du hurtigt kan  blive vred, irriteret eller ked af det - måske uden grund.
  • Du stiller høje krav til dig selv og har konstant dårlig samvittighed.
  • Du er meget følsom overfor lyd, lys, lugte, smage og/ eller smerter.
  • Du føler dig anderledes end andre og har svært ved at tro på dig selv.
  • Du har tit at have hovedpine, spændinger og / eller smerter i kroppen.
  • Du har uro i kroppen og at tankerne bliver ved med at køre rundt i hovedet.



    Så kan det være du er særligt sensitiv - tag testen her




Gennem samtaler, behandling og vejledning kan vi sammen finde frem til de rigtige redskaber for dig så:



  • Du lærer at forstå hvorfor du reagerer som du gør.
  • Du føler sig tryg, rolig og har overblik.
  • Du kan mærke hvornår du får nok/er fyldt op og takle overstimulering konstruktivt.
  • Du takler dine tanker og bekymringer på en for dig god måde.
  • Du slipper følelsen af at være forkert og acceptere dig selv som du er.
  • Du finder en balance mellem det du kan / vil og de krav omverden stiller til dig.
  • Du lærer at mærke dine egne grænser og siger fra – uden dårlig samvittighed.
  • Du ser dine positive sider også som særligt sensitiv og  tror mere på dig selv.




Efter en lang periode med uro og ubalance i min hverdag, søgte jeg råd og støtte hos Mette til forståelse samt mulig årsagsforklaring heraf. Hos Mette har jeg oplevet en høj grad af empati og indlevelse samt lydhørhed. Hos Mette kan der tales frit om tingene. Samtidig formår Mette at give en konstruktiv og faglig feedback. De kombinerede samtaler og øvelser hos Mette har været effektive, idet de har givet mig den ro og balance, som jeg har eftersøgt samt manglet. Derudover har samtalerne hos Mette givet mig en større og samlet forståelse af min egen situation samt medvirket til at udvikle min personlighed.

Charlotte, 38 år.





Hvert forløb aftales altid individuelt efter jeres ønsker og det enkelte barns behov. Det foregår min klinik i Øksendrup.


Du kan booke tid online her


Du er altid velkommen til at kontakte mig på 28199060 og høre hvordan jeg kan hjælp her.


Du kan skrive direkte til mig her

 
 
 
 

Mette Krabek

         Ergo- og kropsterapeut, coach & funktionel hjernetræner.

Anhof Allé 18, 5853 Ørbæk

tlf: 28 19 90 60

mette@krabek.com

www.mettekrabek.com



Copyright © 2019 Mette Krabek. Alle rettigheder reserveret