Det individuelle forløb er for dig,

Hvis hjerne er udfordret efter kræft og

  • Som ønsker at din træning skræddersyet til dig og dine udfordringer
  • Som ikke kan overskue/ønsker at træne sammen med andre

 

Har du udfordringer med:

  • Hukommelsesbesvær
  • Koncentrationsbesvær
  • Bliver nemt distraheret
  • Svært ved at holde fokus
  • Svært ved at have flere bolde i luften på en gang
  • Bliver hurtig mental træt.

Få hjælp til at træne din hjerne af ergoterapeut og funktionel hjernetræner

Mette Krabek

Få hjælp til at træne din hjerne af ergoterapeut Mette Krabek

Vidste du at du ikke behøver have det sådan? Pga. sygdom er din hjerne kommet ud af form. Du kan faktisk genoptræne din hjerne igen.

Funktionel hjernetræning er specialiseret træning af hjernens fokus og opmærksomhed, samt dens evne til at udføre sine opgaver.

Sådan foregår det:

Hvert forløb starter med en grundig samtale om dit sygdomsforløb, hvor du er lige du og hvilke udfordringer og ressourcer du her. Sammen finder vi ud af hvilke mål, der er vigtige for dig at nå og hvordan du bedst gør det.

I samtalen er der ligeledes fokus på, hvordan du plejer at gøre, når du møder nye udfordringer og når tingene bliver svære. Derefter undersøger jeg dit syn, balance, vejrtrækning og hvordan du bevæger dig. Derud fra lægger vi i fællesskab en plan for dit forløb.

Første session tager 90 min og du vil efterfølgende få tilsendt et træningsprogram med øvelser du med fordel kan lave derhjemme.

Læs hvad andre siger om de individuelle forløb her

Hvis du vil læse en længere beskrivelse af de individuelle forløb – læs med her

Derefter indeholder et forløb ofte

  • Viden om hvordan hjernen, nervesystem og krop fungerer og hvorfor du reagerer
  • Kropsbehandling fx gennem massage/kropsterapi, hvor fysiske og psykiske spændinger og blokeringer slippes. Derved oplever du en  større afslappethed psykisk som fysisk.
  • Hjernetræning og løbende justering af program
  • Øvelser og træning til vejrtrækning, afspænding og mindfulness for at skabe ro i din krop og psyke
  • Konkrete redskaber, der letter hverdagen.

Læs mere om Mette her

Det praktiske

Hvor:
I min klinik i Øksendrup.

 

Pris:
Rådgivning og træning 60 min: 750 kr.
Klippekort på min. 5 behandlinger: 3280 kr. (12, 5 % i rabat)

Du er altid velkommen til at kontakte Mette på mette@krabek.com eller 28199060 og høre om, hvordan funktionel hjernetræning kan hjælpe dig.

Du er altid velkommen til at ringe til mig på 28 19 90 60. Jeg giver gerne 30 minutters gratis rådgivning til dig, jeg ikke har talt med før.

 

Det gør du blot ved at trykke på knappen herunder:

Du er altid velkommen til at kontakte mig her

Send