Genoptræningshold


Velkommen til

Ergo- og kropsterapeut

Funktionel hjernetræner

Mette Krabek


GENOPTRÆNINGSHOLD I FUNKTIONEL HJERNETRÆNING

 

For dig hvis hjerne er udfordret efter længerevarende sygdom

 

Dette hold er for dig, der er/har været sygemeldt i længere tid med fx:

 

  • Stress
  • Kræft
  • Piskesmæld
  • Depression
  • Blodprop

 

 

 Har du udfordringer med:

 

  • Hukommelsesbesvær
  • Koncentrationsbesvær
  • Bliver nemt distraheret
  • Svært ved at holde fokus
  • Svært ved at have flere bolde i luften på en gang
  • Bliver hurtig mental træt
  • Lille overskud og usikkerhed sammen med andre mennesker
  • Svært ved at sove / falde i søvn, selvom du er træt

 

 

  

Få hjælp til at træne din hjerne af ergoterapeut Mette Krabek

Vidste du at du ikke behøver have det sådan? Pga. sygdom er din hjerne kommet ud af form. Du kan faktisk genoptræne din hjerne igen.

Funktionel hjernetræning er specialiseret træning af hjernens fokus og opmærksomhed, samt dens evne til at udføre sine opgaver.


 

Gennem dette 12 ugers træningsforløb i funktionel hjernetræning:

  • Træner du hjernens form og styrker dit mentale fundament.
  • Får du viden hvordan din hjerne fungerer
  • Indsigt i dine egen strategier gennem fælles snakke
  • Inspiration til at overføre træningen til din hverdag.

 

Hvordan

Træningen er bygget op af forskellige øvelser og udfordringer, som er altid tilpasset dig og dine behov.

Alle kan deltage. Du skal kun lyst og motivation til at udfordre dig selv i små sikre skridt.

Små hold på max 10, plads til individuel vejledning


Vil du læse mere om hvad du får ud af at træne på holdet - læs med her

 

Hvor: Se holdoversigt her

 

Pris: 1495 kr.

 

Du har mulighed for at betale i 3 rater, hvis du betaler med kort. Kontakt Mette for at høre mere om den mulighed. 

For tidligere deltagere, der ønkser at fortsætte er prisen 1295 kr. 


Mere information: Kom til informationsmøder – se hvor og hvornår her

 

Du har mulighed for at se din egen udvikling gennem forløbet, målt på 18 udsagn. Disse tilsendes til dig via mail før holdet starter og efter holdet slutter

 

 

Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre om hvordan funktionel hjernetæning

kan hjælpe dig på 281996090 eller mette@krabek.com 

 

 

 

Informationsmøde Funktionel hjernetræning: 


Er du interesseret i at høre med om Funktionel hjernetræning og få en smagsprøve på

hvad det går ud på,  er du velkommen til et af mine informationsmøder:


December 2019: 

Højby d. 3-12 kl. 19.00-20.15


Januar 2019: 

AS Fysioterapi d. 21-1 kl. 17.00-18.00

Højby d. 28-1 kl. 16.00-17.15


Løs mere om informationsmøderne her 


Tilmelding nødvendig til mette@krabek.com/sms til 28199060 senes t 3 dage før afholdelse.


Hvis du ikke kan vente, er du altid velkommen til at kontakte Mette på mette@krabek.com

eller 28199060 og høre om,  hvordan funktionel hjernetræning kan hjælpe dig.

 

 

 

 

Tilbud før holdstart :


Du får større udbytte af træningen, hvis du inden holdstart får en individuel samtale, hvor vi taler om, hvad du gerne vil have du af træningen og hvad træningen går ud på. I samtalen er der ligeledes fokus på, hvordan du plejer at gøre, når du møder nye udfordringer og når tingene bliver svære. Jeg laver nogle enkle test af dit syn og balance og giver dig vejledning i hvordan du kan fortsætte træningen derhjemme i de ting, du allerede gør. Varighed 60 min. Pris 450 kr. 

 

 

 

Hold i Funktionel hjernetræning på Fyn forår 2020

Du kan se en samlet holdoversigt her

 


Tirsdage v. ASFysioterapi, Langelinie 29, 2. sal, Odense M

Genoptræningshold  kl. 17.15-18.15

Start: uge 8 d. 18/12 til 12/5

Pris: 1495 kr. Hvis du har gået på holdet før er prisen 1295 kr. 

Tilmelding  via mail til mette@krabek.com - oplys dag og hold. 


Tirsdage v. Gotvedenergi i Højby, Nr. Lyndelsevej 4h
Genoptræningshold (niveau 1):  kl. 10-11         
Grundtræning (niveau 2) kl. 15.00-16.00      

Start : Begge hold uge 8 d. 18/12 til  uge 20 d.12/5, ferie uge 15 (påske)
Pris : 1495 kr. Hvis du har gået på holdet før er prisen 1295 kr
Tilmelding  via mail til mette@krabek.com - oplys dag og hold. 



Mandage v. Fysiokiss, Nymarksvej 51, 5800 Nyborg

Genoptræningshold :  kl. 11.05-12.05         
Start : Begge hold uge 8 d. 17/2 til  uge 20 d.11/5, ferie uge 15 (påske)

Holdet udbydes i samarbejde med LOF Østfyn
Pris og tilmeldning se her 



Jeg tilbyder 30 min gratis rådgivning til dig, for du kan høre hvordan

hjernetræningen har hjælpe mig. Du skal blot trykke her





Du er altid velkommen til at kontakte mig direkte her



Læs hvad andre har fået ud af holdtræningen her 

 
 
 
 

Mette Krabek

         Ergo- og kropsterapeut, coach & funktionel hjernetræner.

Anhof Allé 18, 5853 Ørbæk

tlf: 28 19 90 60

mette@krabek.com

www.mettekrabek.com



Copyright © 2019 Mette Krabek. Alle rettigheder reserveret