Er du introvert


Velkommen til

Ergo- og kropsterapeut

Funktionel hjernetræner

Mette Krabek

Er du introvert ?


Kender du til:

•  Du tænker meget og nemt bekymrer sig – især ved nye ting/mennesker

•  Du har et stort behov for tryghed, ro og forudsigelighed.

•  Du har brug for at tænke, før du taler.

•  Du har en rig indre verden, som er lige så vigtig, som den ydre længere tid

•  Du bryder dig ikke om small-talk og foretrækker dybe samtaler 

  Andre ser dig  som stille, genert, asocial og/eller reserveret

•  Du føler dig nemt forkert og anderledes

•  Du har svært ved at finde balancen mellem behovet for alene tid og omgivelsernes krav

•  Du kan reagerer fysisk,når du hun har fået nok/er fyldt op.

•  Du har  svært ved at sige fra og får nemt dårlig samvittighed

•  Du har  svært ved at mærke sine egne behov 


Så er du måske introvert………



Gennem samtaler, kropsterapi og vejledning finder vi sammen de rigtige for dig , således at :


•  Du lærer at takle sine tanker og bekymringer konstruktivt

•  Du føler sig tryg, rolig og har overblik

•  Du kan mærke hvornår du får nok/er fyldt op og handler på det

•  Du tør sige fra – også  uden dårlig samvittighed

•  Du giver slip følelsen af at være forkert og acceptere dig selv, som du er

•  Du lærer at se dine positive sider ved at være introvert og bruge dem konstruktivt

•  Du finder god balance mellem dine grænser/behov for alene tid og omgivelsernes krav





Hvordan foregår det ?

Første gang starter altid med en grundig (1-1,5t.), hvor du fortæller om dig selv, det du er god til og de udfordringer du har.  Ud fra det du fortæller, lægger vi sammen en plan for det videre forløb. Jeg vil kombinere teknikker ogredskaber fra ergoterapi, kropterapi og mindfulness.  

Samtalerne foregår i min klinik i Øksendrup eller om tirsdagen i Højby.

Sessionen varer  oftest 60- 90 min. 


Få fit til at håndtere dine introverte sider her

Læs mere om Mette her

Mette Krabek

         Ergo- og kropsterapeut, coach & funktionel hjernetræner.

Anhof Allé 18, 5853 Ørbæk

tlf: 28 19 90 60

mette@krabek.com

www.mettekrabek.com



Copyright © 2019 Mette Krabek. Alle rettigheder reserveret